Золотисті зерна кукурудзи є улюбленими літніми ласощами. Багато дівчат, що стежать за своєю фігурою, боятися вживати кукурудзу в свій раціон. І дуже даремно, не зважаючи на вміст крохмалю, при правильному приготуванні, цей річний продукт навпаки допоможе привести фігуру в порядок і навіть оздоровити організм.


У нас є саме такий рецепт.
Готувати кукурудзу цим способом — одне задоволення. Можна приготувати на грилі, а можна просто в духовці. Вибір за вами! Повідомляє Clutch.
20 хвилин та смачна кукурудза готова! Вона буде соковитою і ароматною. Смак не тільки зберігається, а й посилюється.
Розширення мобілізації: ТЦК прийдуть за чоловіками з відстрочкою – кого торкнеться
Українців змушують платити за повітря: як нова схема від комунальників залишає з пустим гаманцем
Думали, квартира ваша? Скоро тисячі українців можуть втратити житло, оформлене за правилами
Чим вищий стаж, тим більша доплата: пенсіонерам нарахують бонуси
Інгредієнти:
- Кукурудза — 4 шт.
- Сіль — 1/2 ч. ложки
- Масло вершкове, оливкове або лляне — 40-60 г
- трави за смаком: розмарин, м'ята, чебрець, базилік і т.д.
Спосіб приготування:
Готувати можна як у духовці, так і на грилі.
Розігріти духовку до 220 градусів. Очистити кукурудзу від листя. Нарізати масло на тонкі скибочки. Фольгу нарвати на аркуші розміром приблизно А 4, але так, щоб ви могли загорнути кожен качан в цей лист.
Викласти кукурудзу на фольгу
Кожен качан натерти шматочком вершкового масла (10-15 м). Посипати дрібкою солі.
Загорнути щільно фольгу. Відправити кукурудзу в духовку на 20 хвилин. Витягнути з духовки і дати трохи охолонути у фользі.
Запечена кукурудза готова. Насолоджуйтесь!
Кукурудза відразу вигідно виділятися своїм мінеральним і вітамінним складом. Кожен качан багатий вітамінами А, С, групи В, аскорбіновою кислотою і різними органічними сполуками природного походження. Не можна не відзначити великий вміст магнію, калію і заліза.
Качани містять багато поживних речовин і не представляють ніякої шкоди для здоров'я, незважаючи на великий вміст крохмалю.
Як повідомляв портал "Знай.uа", їжа необхідна для людини щодня, проте існують продукти, які при частому вживання залежність. Деякі, здавалося б, невинні і навіть корисні продукти можуть викликати звикання, від чого потім доводиться неабияк страждати. дієтологи назвали головні продукти-наркотики.
Також "Знай.uа" писав, названий головний винуватець всіх жіночих бід. Медики називають вісім ознак, які попереджають про те що щось пішло не так.