Ми зібрали для вас 7 кращих рецептів коктейлів для схуднення. Кожен з них працює над конкретною проблемою, так що, ви обов'язково знайдете щось індівідульно для себе - від проблем з метаболізмом до догляду за шкірою обличчя. Насолоджуйтесь!
1. Грейпфрутовий коктейль для очищення організму
Інгредієнти:
• чайна ложка розторопші;
• 1 грейпфрут;
• 1 стакан води;
• 100 г зеленого огірка.
Спосіб приготування:
Терміново біжіть до супермаркету, поки не почалися тривалі відключення світла: що потрібно купити кожному українцеві
Нові правила бронювання від мобілізації: що зміниться з 1 грудня
Мобілізацію урівняли для всіх: українцям оголосили вердикт щодо економічного бронювання
Українцям виплатять по 4 500 гривень: кому пощастить отримати допомогу
• Візьміть чайну ложку розторопші і варіть у воді 10 хвилин.
• Процідіть.
• Вичавіть сік з грейпфрута і огірка.
• Додайте в відвар і перемішайте.
2. Смачна кропива для красивої шкіри обличчя
Інгредієнти:
• 5 гілочок молодий м'яти;
• 1 яблуко;
• 3 гілочки кропиви;
• пів лимона;
• 1 морква;
• півсклянки води;
• апельсин;
• 1/3 пучка петрушки.
Приготування:
• Відіжміть сік з усіх інгредієнтів у соковижималці.
• Вилийте суміш з ємності пристрою в склянку і перемішайте. Коктейль готовий.
3. Освіжаючий коктейль для прискорення метаболізму
Інгредієнти:
• грейпфрут;
• підлога ананаса;
• 2 см свіжого імбиру.
Спосіб приготування:
• Відіжміть всі інгредієнти в соковижималці і перемішайте.
4. Коктейль з шпинату і полуниці для схуднення
Інгредієнти:
• жменю шпинату;
• 1 груша;
• диня;
• 1 жменю полуниці;
• кілька листя шавлії.
Приготування: віджати всі інгредієнти в соковижималці і перемішати.
5. Коктейль "Маленька принцеса"
Інгредієнти:
• 35 г вівсяних пластівців;
• кілька крапель ванільного ефірної олії;
• чверть склянки гарячої води;
• стакан рисового молока;
• 55 г полуниці;
• 2 чайної ложки зародків пшениці.
Спосіб приготування:
• Вівсяні пластівці залийте окропом і залиште остигати.
• Коли пластівці охолонуть, додайте інші інгредієнти. Після перемішування коктейль готовий.
6. Низькокалорійна нежирна "Мері"
Інгредієнти:
• 1 помідор;
• 1 грейпфрут;
• половина чайної ложки зеленої кави.
Спосіб приготування:
• Помідор і грейпфрут відіжміть в соковижималці.
• Додайте зелений кава і перемішайте.
7. Сила малини для очищення кишечника
Інгредієнти:
• стакан малини;
• 1 апельсин;
• лимон;
• півсклянки чорниці.
Спосіб приготування:
• Всі інгредієнти змішайте і відіжміть в соковижималці.
Знай.uа також нагадує, відома російська телеведуча Анфіса Чехова, яка відома українцям як провідна третього сезону "Холостяк", розповіла деякі секрети схуднення.