Мы собрали для вас 7 лучших рецептов коктейлей для похудения. Каждый из них работает над конкретной проблемой, так что, вы обязательно найдете что-то индивидульно для себя - от проблем с метаболизмом до ухода за кожей лица. Наслаждайтесь!
1. Грейпфрутовый коктейль для очищения организма
Ингредиенты:
• чайная ложка расторопши;
• 1 грейпфрут;
• 1 стакан воды;
• 100 г зеленого огурца.
Способ приготовления:
Индексация пенсий в 2025 году будет не для всех: кто окажется за бортом повышений
Налоговая проверяет украинцев за границей: что уже известно
В Украине меняют "замороженные" тарифы: какие услуги подорожали больше остальных, есть и 60% роста
Изменения в правилах обмена валюты: заначка может превратиться в разочарование
• Возьмите чайную ложку расторопши и варите в воде 10 минут.
• Процедите.
• Выжмите сок из грейпфрута и огурца.
• Добавьте в отвар и перемешайте.
2. Вкусная крапива для красивой кожи лица
Ингредиенты:
• 5 веточек молодой мяты;
• 1 яблоко;
• 3 веточки крапивы;
• пол лимона;
• 1 морковь;
• полстакана воды;
• апельсин;
• 1/3 пучка петрушки.
Приготовление:
• Отожмите сок из всех ингредиентов в соковыжималке.
• Вылейте смесь из емкости устройства в стакан и перемешайте. Коктейль готов.
3. Освежающий коктейль для ускорения метаболизма
Ингредиенты:
• грейпфрут;
• пол ананаса;
• 2 см свежего имбиря.
Способ приготовления:
• Отожмите все ингредиенты в соковыжималке и перемешайте.
4. Коктейль из шпината и клубники для похудения
Ингредиенты:
• горсть шпината;
• 1 груша;
• дыня;
• 1 горсть клубники;
• несколько листьев шалфея.
Приготовление: отжать все ингредиенты в соковыжималке и перемешать.
5. Коктейль "Маленькая принцесса"
Ингредиенты:
• 35 г овсяных хлопьев;
• несколько капель ванильного эфирного масла;
• четверть стакана горячей воды;
• стакан рисового молока;
• 55 г клубники;
• 2 чайной ложки зародышей пшеницы.
Способ приготовления:
• Залейте кипятком овсяные хлопья и оставьте остывать.
• Когда хлопья остынут, добавьте к ним остальные ингредиенты. После перемешивания коктейль будет готов.
6. Низкокалорийная нежирная "Мэри"
Ингредиенты:
• 1 помидор;
• 1 грейпфрут;
• половина чайной ложки зеленого кофе.
Способ приготовления:
• Помидор и грейпфрут отожмите в соковыжималке.
• Добавьте зеленый кофе и перемешайте.
7. Сила малины для очищения кишечника
Ингредиенты:
• стакан малины;
• 1 апельсин;
• лимон;
• полстакана черники.
Способ приготовления:
• Все ингредиенты смешайте и отожмите в соковыжималке.
Знай.ua также напоминает, известная российская телеведущая Анфиса Чехова, которая известна украинцам как ведущая третьего сезона "Холостяк", рассказала некоторые секреты похудения.