У грейпфрута є багато корисних властивостей, які дозволяють сприятливо впливати на стан організму, зайву вагу і навіть сон. Про це повідомляють ЗМІ.
Так, грейпфрут має низьку калорійність, що робить його дуже привабливим для того, хто худне.
Грейпфрут, крім можливості скинути вагу, володіє іншими корисними особливостями:
- інсулін знижує рівень глюкози в крові, актуальний при цукровому діабеті;
- допомагає позбавитися від депресії і апатії;
Сніг та морози до -15°: українців попередили про найхолоднішу зиму за останні роки
В Україні посилять мобілізацію та укріплять міста: до чого слід готуватися
Пенсіонерів змусять повернути частину виплат державі
Який стаж не зарахують до пенсії: роки роботи просто викинуть
- покращує роботу мозку, пам'ять;
- покращує роботу шлунково-кишкового тракту;
- благотворно впливає на роботу печінки;
- допомагає при безсонні.
Його потрібно вживати з почуттям, толком, розстановкою. Варто їсти половину грейпфрута за півгодини до основного прийому їжі. Він допомагає придушити апетит, а це означає, що під час обіду або вечері, ти будеш з'їдати трохи менше, що значно вплине на твою вагу.
А якщо випити грейпфрутовий сік перед сном, то ти відчуєш розслаблення і бажання поспати. Такий спосіб допоможе очистити кишечник і очистити організм від токсинів. Це допоможе під час розщеплення жирів за допомогою особливих ферментів, які знаходяться в грейпфруті.
Грейпфрутовий сік має сечогінну властивість, позбавляючи організм від зайвої рідини і допомагає позбавлятися від токсинів. Допомагає при активному фізичному навантаженні і знімає втому. Варто випивати склянку грейпфрутового соку перед сном.
Раніше, вся суть дієти в тому, що рис володіє унікальною абсорбційною здатністю. І тому цей злак поглинає і виводить з організму токсини.
Нагадаємо, ми розповімо вам про деякі хитрощі, якими користуються лікарі, дієтологи і полярники, щоб вижити при сильних морозах.
Крім того, сир люблять багато хто, але мало хто знає, що його регулярне вживання може призвести до великих неприємностей. Вчені з'ясували, що любителям сиру загрожує рак сечового міхура. Ризик цього захворювання збільшується більш ніж на 50% у тих, хто з'їдає більше 53 г в день.
Також, дослідники з американського Університету Стенфорда припустили, що дієти з низьким вмістом вуглеводів не краще дієти з низьким вмістом жиру.
Дивіться сюжет про схуднення
Як повідомляв інформаційний портал "Знай.uа", ціни на продукти вдарять по гаманцях вже завтра.