Диетологи нашли быстрый и вкусный способ похудеть

У грейпфрута есть много полезных свойств, которые позволяют благотворно влиять на состояние организма, лишний вес и даже сон. Об этом сообщают СМИ.

Так, грейпфрут обладает низкой калорийностью, что делает его очень привлекательным для худеющих.

Грейпфрут, помимо возможности сбросить вес, обладает другими полезными особенностями:

- снижает инсулин и уровень глюкозы в крови, актуален при сахарном диабете;

- помогает избавиться от депрессии и апатии;

- улучшает работу мозга, память;

- улучшает работу желудочно-кишечного тракта;

- благотворно влияет на работу печени;

- помогает при бессоннице.

Его нужно употреблять с чувством, толком, расстановкой. Стоит есть половину грейпфрута за полчаса до основного приема пищи. Он помогает подавить аппетит, а это значит, что во время обеда или ужина, ты будешь съедать немного меньше, что значительно повлияет на твой вес.

А если выпить грейпфрутовый сок перед сном, то ты почувствуешь расслабление и желание поспать. Такой способ поможет очистить кишечник и очистить организм от токсинов. Это поможет во время расщепления жиров с помощью особых ферментов, которые находятся в грейпфруте.

Грейпфрутовый сок обладает мочегонным свойством, избавляя организм от лишней жидкости и помогает избавляться от токсинов. Помогает при активной физической нагрузки и снимает усталость. Стоит выпивать стакан грейпфрутового сока перед сном.

Ранее, вся суть диеты в том, что рис обладает уникальной абсорбционной способностью. И поэтому данный злак впитывает и выводит из организма токсины.

Напомним, мы расскажем вам о некоторых уловках, которыми пользуются врачи, диетологи и полярники, чтобы выжить при сильных морозах.

Кроме того, сыр любят многие, но мало кто знает, что его регулярное употребление может привести к большим неприятностям. Ученые выяснили, что любителям сыра грозит рак мочевого пузыря. Риск этого заболевания увеличивается более чем на 50% у тех, кто съедает больше 53 г в день.

Также, исследователи из американского Университета Стэнфорда предположили, что диеты с низким содержанием углеводов не лучше диеты с низким содержанием жира.

Смотрите сюжет о похудении

Как сообщал информационный портал "Знай.ua", цены на продукты ударят по кошелькам уже завтра.