Вегетаріанка поправилася, щоб показати своїм підписникам методи схуднення "без жертв". Читайте в матеріалі Clutch про те, як молодій американці вдалося схуднути на вегетаріанській дієті.
21-річна Райлі Хемсон завоювала популярність у Instagram своїм феноменальним схудненням. За рік 115-кілограмовій жінці вдалося скинути 25 кілограм.
Дівчина вирішила завести аккаунт в соцмережі тільки твердо наважилась на преображення. Вона стала описувати весь процес схуднення, то з якими проблемами вона стикається, як тренується і харчується.
Коли скасують графіки відключення світла: хто та як формував черги
"Найстрашніше, що це початок": відома астрологиня попередила українців про небезпеку
Телефон у ліжку - пряма дорога до могили: чим небезпечний смартфон поруч із вами під час сну
Українцям виплатять по 4 500 гривень: кому пощастить отримати допомогу
За професією дівчина – парамедик. Вона зважилася схуднути після того, як зрозуміла, що зайва вага - це причина багатьох проблем не лише тіла, але й душі.
Райлі почала пропагувати здоровий спосіб життя, правильне харчування і заняття спортом. Дівчина вчить своїх підписників любити себе, вирішуючи в першу чергу психологічні проблеми, лише потім "хапаючись" за фізичні.
"В інтернеті і на обкладинках журналів ми завжди бачимо стрункі і підтягнуті тіла без грама целюліту і зайвої ваги. Я вважаю, що повинна показати людям правду, щоб вони змогли зрозуміти, що не самотні. Трансформацію потрібно починати з любові до себе, а не з ненависті".
Нагадаємо, названі найпопулярніші та неефективні дієти. Вони не тільки не дозволять скинути ні грама, але і можуть зіпсувати нерви.
Як раніше повідомляв Знай.ua, яєчна дієта вважається ефективною для схуднення і такою, що відмінно "вбиває" почуття голоду.
Також Знай.ua писав, як деяким дівчатам вдається ніколи не товстішати.