Як правильно доглядати за шкірою обличчя взимку

Поки ми насолоджуємося затишною зимовою атмосферою та пухнастим снігом, наша шкіра стикається зі справжнім стресом. Морозне повітря на вулиці, сухість від опалення всередині приміщень і вітер, що пронизує — все це руйнує захисний бар'єр шкіри.

В результаті з'являються лущення, почервоніння, відчуття стягнутості та тьмяний колір обличчя. Тому особливо важливо підібрати засоби, які допоможуть захистити та відновити шкіру в холодну пору року.

Чому шкіра страждає взимку: основні причини

Головним ворогом шкіри взимку є різка зміна температур . Коли ви виходите з теплої квартири з +22 ° C на вулицю з морозом -10 ° C, судини шкіри відчувають сильний стрес: спочатку звужуються, потім розширюються. Це порушує мікроциркуляцію, і клітини отримують менше кисню та поживних речовин. Додайте до цього крижаний вітер, який буквально знімає захисний гідроліпідний шар шкіри, залишаючи її беззахисною.

Не менш підступним фактором є сухе повітря у приміщеннях. Опалення та обігрівачі сильно зменшують вологість, змушуючи шкіру втрачати вологу. Навіть жирна шкіра під впливом сухого повітря може ставати чутливою та зневодненою. У холодну пору сальні залози працюють слабше, виробляючи менше себуму - природного захисного шару шкіри. У результаті шкіра втрачає еластичність, з'являються дрібні зморшки, а почуття дискомфорту стає незмінним.

Усі ці фактори послаблюють захисні функції шкіри. Ліпідний бар'єр стає тонким і вразливим, вода швидше випаровується, а зовнішні подразники – пил, бактерії, алергени – проникають глибше. Саме тому взимку часто загострюються дерматити, розацеа та акне. Шкіра стає гіперчутливою і може реагувати почервонінням навіть на звичні засоби догляду.

Зимовий догляд: що має бути в косметичці

Для захисту шкіри в холодну пору важливо переглянути арсенал засобів. Шукайте продукти з церамідами – це ліпіди, що зміцнюють епідерміс та відновлюють бар'єр. Натуральні олії (ши, жожоба, авокадо) створюють на шкірі тонку плівку, що запобігає втраті вологи. Для заспокоєння подразнень підійдуть пантенол та алантоїн, а для глибокого зволоження – гіалуронова кислота та гліцерин.

Зимовий догляд будується за принципом багатошаровості. Легкі флюїди та гелі краще відкласти до весни. Почніть з м'якого очищення без агресивних ПАР, потім нанесіть зволожуючий тонер, після поживну сироватку з пептидами або ніацинамідом, і завершіть щільним відновлювальним кремом. Нанесіть його за 30-40 хвилин до виходу на вулицю, щоб створити захисний щит.

Незважаючи на популярну думку, узимку можна використовувати активні компоненти. Період із низькою сонячною активністю ідеально підходить для ретинолу та кислот (AHA/BHA). Вони оновлюють шкіру, вирівнюють тон та борються з недосконалостями. Головне - вводити їх поступово та поєднувати з інтенсивним зволоженням. І, звичайно, не забувайте про сонцезахисний крем: навіть у похмурий день ультрафіолет активний, а сніг посилює його відбиття. SPF 30+ потрібен цілий рік.

Зимовий догляд – це не складні ритуали, а уважне ставлення до потреб шкіри та усвідомлений вибір засобів. Основні принципи здорової шкіри взимку - м'яке очищення, глибоке харчування та надійний захист. Тоді холодна пора року приноситиме лише затишок, радість і здоровий рум'янець, а не сухість та роздратування.

Раніше "Знай" писав про 5 корисних напоїв, які знижують тиск.

Також ми розповідали , який напій м'яко запускає шлунок і рятує від дискомфорту.

Крім того, повідомлялося які 4 фрукти ще поживніше заморожені, ніж свіжі.