Прийом вітаміну D не зміцнює кістки і не перешкоджає переломам.
Нове велике дослідження Університету Окленда в Новій Зеландії спростувало усталену думку, що "сонячний вітамін" необхідний для мінеральної щільності кісток, пише Daily Mail.
Хоча дослідники не заперечують, що вітамін D відіграє вагому роль у профілактиці рідкісних захворювань, в числі яких рахіт і остеомаляція. Однак це стосується лише тих людей, які живуть в умовах нестачі сонячного світла.
Пенсіонери ВПО можуть отримати солідну надбавку: що для цього потрібно
Гороскоп на п'ятницю 22 листопада для всіх знаків Зодіаку: день для змін та простих радостей
Пенсіонерам приготували доплати: хто отримає надбавку до пенсії понад 2 тисячі гривень
Мобілізацію урівняли для всіх: українцям оголосили вердикт щодо економічного бронювання
"Наш метааналіз показує, що будь-яка доза вітаміну D не запобігає переломи і не впливає на міцність кісток. Ми вважаємо, що необхідно змінити клінічні рекомендації", — заявив провідний автор дослідження доктор Марк Болланд (Mark Bolland).
Деякі експерти оскаржили отримані висновки, заявивши, що в експерименті брала участь невелика вибірка людей, в чиєму організмі спостерігався дефіцит вітаміну D перш, ніж вони почали приймати добавки.
Вітамін D зустрічається в певних продуктах харчування: в жирної риби і збагачених молочних продуктах. Рекомендоване щоденне споживання зазвичай становить близько 400-800 МО, але багато експертів кажуть, що цього недостатньо.
Нагадаємо, що таке L-аргінін і навіщо його додають в дієту.
Як повідомляв портал "Знай.uа", дослідники з Монреальського університету довели, що нічна робота збільшує ризик виникнення раку грудей у жінок.
Також "Знай.uа" писав, що м'ясні напівфабрикати і оброблене м'ясо збільшують ризик виникнення раку молочної залози у жінок.