У соцмережах зараз гуляє дивний тренд: виявляється, якщо ви вмиваєтеся пінкою або гелем вранці, ви нібито "змиваєте захисний шар" шкіри та прискорюєте старіння.
"Треба тільки ввечері!" - твердять інфлюєнсери. Але давайте розберемося, чи варто вірити цим заявам, чи це черговий міф краси.
Почнемо з того, що шкіра вночі справді працює по-своєму. Вона активно відновлюється, виділяє природні олії, оновлює клітини. Ці олії та шар гідроліпідної плівки – важливий захист від зовнішніх факторів. Теоретично, змивати їх зранку справді звучить страшнувато.
Але є кілька нюансів. По-перше, ми спимо не у вакуумі. За ніч на шкірі накопичується пил, мікрочастинки, піт, а також залишки нічних кремів та сироваток. Якщо ви просто вмиваєте обличчя водою, ви не видаляєте ці речовини повністю. Отже, вранці очищення таки має сенс.
Українці можуть залишитися без пенсій: кому припинять виплати
ПФУ завітає в гості до кожного: нові правила призначення соціальної допомоги
Один клік і грошей немає: ПриватБанк попередив про нову загрозу
Можуть і не впустити в Європу: українцям встановили ще одну перешкоду на кордонах
По-друге, використання м'яких пінок, гелів чи навіть молочка вранці не руйнує шкіру. Головне – підібрати засіб під свій тип шкіри. Для сухої – м'яка пінка або гідрофільна олія, для жирної – легкий гель. Занадто агресивні засоби справді можуть зашкодити захисному бар'єру, але це питання вибору, а не часу.
І, нарешті, ключовий момент: здоров'я шкіри вранці залежить від балансу. Якщо ви активно доглядаєте ввечері, вранці достатньо м'якого очищення, щоб зняти залишки догляду та забруднення. Пропускати ранкове вмивання зовсім теж не вихід. Шкіра, що залишилася без "першого промивання", може швидше забиватися, що веде до появи запалень і тьмяного кольору.
Висновок: вмиватися вранці можна і потрібно, але це робити розумно. М'який засіб, легке масажування шкіри, трохи прохолодної води - і ваш "захисний шар" залишиться, а шкіра прокинеться свіжою. Міф у тому, що ранкове очищення викликає старіння — більше маркетинговий хайп, ніж науковий факт.
Так що не бійтеся пінки вранці: старіти ви не почнете, а виглядати свіжо - точно будете.
Нагадаємо, що ця популярна поза для сну призводить до серйозних проблем зі здоров'ям.
Раніше ми повідомляли, що не ходьба та не йога: які вправи справді продовжують життя після 70 років.