Прием витамина D не укрепляет кости и не препятствует переломам.
Новое крупное исследование Университета Окленда в Новой Зеландии опровергло устоявшееся мнение, что "солнечный витамин" необходим для минеральной плотности костей, пишет Daily Mail.
Хотя исследователи не опровергают, что витамин D играет весомую роль в профилактике редких заболеваний, в числе которых рахит и остеомаляция. Однако это касается лишь тех людей, которые живут в условиях нехватки солнечного света.
"Наш метаанализ показывает, что любая дозировка витамина D не предотвращает переломы и не влияет на крепкость костей. Мы полагаем, что необходимо изменить клинические рекомендации", — заявил ведущий автор исследования и доктор Марк Болланд (Mark Bolland).
Некоторые эксперты оспорили полученные выводы, заявив, что в эксперименте участвовала небольшая выборка людей, в чьем организме наблюдался дефицит витамина D прежде, чем они начали принимать добавки.
Витамин D встречается в определенных продуктах питания: в жирной рыбы и обогащенных молочных продуктах. Рекомендуемое ежедневное потребление обычно составляет около 400-800 МЕ, но многие эксперты говорят, что этого недостаточно.
Напомним, что такое L-аргинин и зачем его добавляют в диету.
Как сообщал портал "Знай.ua", исследователи из Монреальского университета доказали, что ночная работа увеличивает риски возникновения рака груди у женщин.
Детей будут прятать не только в укрытиях: школьникам придумали дополнительную защиту
Индексация 12,1%: почему части пенсионеров добавили лишь 100 грн, а другим — 2595 грн
Квартиры в Киеве покупают на $52 000 дешевле, чем просят: реальные цены по районам
Денег у пенсионеров станет меньше: одну из доплат окончательно отменили
Также "Знай.ua" писал, что мясные полуфабрикаты и обработанное мясо увеличивают риск возникновения рака молочной железы у женщин.