Підвищення рівня цукру у крові, проблеми із серцем та погане самопочуття – це неповний перелік тих "сюрпризів", які готують нам, здавалося б, такі традиційні поєднання продуктів. Щоб не наражати себе на небезпеку і випадково не злягти із отруєнням, намагайтеся не поєднувати це за вечерею:
Білий хліб + джем
Особливо до смаку дітям – батьки нерідко до чаю зранку перед школою організовують такий швидкий перекус. Потім це переростає у звичку, від якої складно позбавитися навіть дорослим.
Пам'ятайте: тимчасово перебите відчуття голоду таки чином може дати велике навантаження на систему травлення, від цього страждає в першу чергу підшлункова залоза і з'являється загроза цукрового діабету.
Залишилися тижні: в Україні пенсіонерам збільшать виплати поза графіком індексації
В Україні легкові авто ТЦК беруть на облік: що загрожує власникам
Таких цін не бачили давно: скільки доведеться заплатити за курячі та перепелині яйця
Комунальники готуються запровадити новий тариф: яка платіжка збільшиться майже на 40%
Бургер + картопля фрі
Звичне меню ресторанів швидкого харчування. Подібна класична комбінація – прямий шлях до розвитку ожиріння і не тільки через зайві калорії, а й неправильне поєднання вуглеводів та жирів.
Чай + молоко
Чорний чай доволі часто розбавляють молоком британці. Експерти помітили, що молочний білок та кофеїн,якого більше у листових видах, аніж у ранковому напої, не дасть шансу засвоїтися кальцію. Як результат – ви вбиваєте значну частину корисних речовин в організмі, тому краще пити окремо.
Кава + коньяк
Улюблене замовлення барменів: просто, зрозуміло. Лікарі застерігають: поєднання кофеїну та міцних спиртних напоїв спочатку бадьорить, але потім може "розслабити" так, що збій дасть вся нервова та серцево-судинна система.
Бургер + пиво
Замініть закуску на щось інше, хоча б на сухарики, бо у чіпсах корисного також мало. Найсильніший удар по печінці, яка не може одночасно розщеплювати алкоголь та жири.
Дивіться: шкідливі продукти