Відтепер проблема, яка стосується безсоння, піде в небуття. Так, вчені створили робота-подушку, яка допомагає швидше заснути.
Як відзначається, у делфтському університеті створили подушку-робота, яка імітує дихання й допомагає користувачам швидше заснути. Має назву розробка Somnox. Зауважуються, що на цій подушці не треба лежати, а її треба обійняти, як м’яку іграшку. Відтак, Somnox оснащений датчиком, що визначає, чи спить людина, чи ні. Тоді подушка-робот пристосовується до ритму дихання користувача, а потім поступово його заповільнює.
Численні дослідження підтвердили, що спокійне повільне дихання розслаблює амигдалу – ділянку мозку, що відповідає за страх – та робить її менш чутливою до гормону стресу.
За даними Американської асоціації сну, один з п’яти американців страждає на безсоння. Серед найпоширеніших проблем – довгий час засинання, часті пробудження вночі або рано вранці.
Нові правила мобілізації: кому треба готуватися до ВЛК
В Україні хочуть позбавитися хрущовок: що чекає на власників житла
Відмова від повістки – не порушення? Суд розповів, хто буде правий
Подорожчає не лише електроенергія: комуналка стане непідйомною ношею
Нагадаємо, перемогти безсоння за кілька хвилин: експерти розкрили таємний спосіб.
Як повідомляв Знай.uа сон або кишечник: хто кого дратує, думка експерта.
Знай.uа писав, вчені розповіли, що хронічний недосип здатний зробити з людиною.