Теперь проблема, которая касается бессонницы, уйдет в небытие. Так, ученые создали робота-подушку, которая помогает быстрее заснуть.
Как отмечается, в делфтском университете создали подушку-робота, которая имитирует дыхание и помогает быстрее заснуть. Имеет название разработка Somnox. Замечается, что на этой подушке не нужно лежать, а ее надо обнять, как мягкую игрушку. Следовательно, Somnox оснащен датчиком, который определяет, спит ли человек, или нет. Тогда подушка-робот приспосабливается к ритму дыхания пользователя, а затем постепенно его замедляющее.
Многочисленные исследования подтвердили, что спокойное медленное дыхание расслабляет амигдалу – участок мозга, отвечающий за страх – и делает ее менее чувствительной к гормону стресса.
По данным Американской ассоциации сна, один из п’пяти американцев страдает бессонницей. Среди самых распространенных проблем – долгое время засыпания, частые пробуждения ночью или рано утром.
16-17 часов без света: что будет с электричеством в ближайшие дни и где ситуация самая тяжелая
Кабмин одобрил тариф: сколько будем платить за куб газа с 1 января
МОН меняет правила поступления в вузы
ПФУ выдвинул требования к пенсионерам: за игнорирование остановят выплаты
Напомним, победить бессонницу за несколько минут: эксперты раскрыли тайный способ.
Как сообщал Знай.uа сон или кишечник: кто кого раздражает, мнение эксперта.
Знай.uа писал, ученые рассказали, что хронический недосып способен сделать с человеком.