Многие женщины (да и мужчины тоже) хотели бы, чтобы их волосы были мягкими и блестящими, а самое главное — здоровыми.
На что только не идут люди, чтобы добиться этого: дорогие процедуры, разнообразные диеты, проверенные и сомнительные косметические препараты и так далее, сообщает The Guardian.


Сегодня мы расскажем, о семи проверенных способах сделать волосы красивыми и блестящими:
1. Побольше протеина
Повестку больше не принесут: в июле освободят от мобилизации еще три категории мужчин
Отсрочка не поможет: ТЦК могут отправить на ВЛК даже с "бронью" - кого это коснется
Пенсионеры могут получить тысячу гривен на лекарства: кому и на каких условиях выплатят пособие
"Впереди кровавая осень": командир ВСУ посоветовал украинцам готовиться к худшему
Поскольку ваши волосы состоят из кератина, нехватка белка в рационе питания, может привести к сухим и хрупким прядям. Медики рекомендуют добавить в рацион мясо курицы, индейки, рыбы, молочные продукты и яйца. Если же вы предпочитаете обходится без продуктов животного происхождения, то на замену им отлично подойдут бобы, орехи, тофу и киноа.
2. Смените расческу
Использование неправильной щетки является одной из наиболее распространенных причин ломкости волос. Врачи советуют использовать щетку с пластиковыми закругленными зубцами.
3. Постарайтесь обходиться без фена
Фен и другие инструменты для укладки делают волосы хрупкими и тусклыми. Если же вы решили прибегнуть к быстрой сушке, то используйте защитный лак или увеличивайте температуру равномерно.
4. Избавьтесь от перхоти
Холодная погода может усугубить перхоть. Шампуни с цинком или салициловой кислотой помогут справиться вам с ней.
5. Стресс-менеджмент
Стресс может привести к выпадению волос. Занятия спортом, здоровое питание, медитация и здоровый сон — лучшие способы избавиться от напряжения.
6. А что насчет седых волос?
7. Избавьтесь от секущихся кончиков
Очень важно избавиться от секущихся концов до того, как повреждение переместится выше. Эксперты рекомендуют проводить стрижку каждые шесть-восемь недель.
Напомним, генетики предложили новый метод лечения выпадения волос.
Как сообщал портал "Знай.ua", британские ученые подарили новую надежду людям с агрессивным типом рака молочной железы.
Также "Знай.ua" писал, что чем крупнее мозг, тем выше вероятность развития в нем злокачественной опухоли — глиомы.