Люди, которые соблюдают антигипертензивную диету, реже страдают от депрессии.
К такому выводу пришли исследователи из Медицинского центра Университета Раша после изучения влияние DASH-диеты на настроение и поведение 964 пациентов, сообщает New Atlas.
Данное исследование длилось шесть лет, на протяжении которых врачи отслеживали состояние добровольцев, а также внимательно изучали, каких диет придерживаются участники, включая DASH, средиземноморскую диету и традиционную западную диету.
Уже в июне получат больше: пенсионерам напомнили важный нюанс - как добиться перерасчета
Подорожает не только электроэнергия: коммуналка станет неподъемной ношей
"Продам место в очереди": мужчины штурмуют ТЦК, военкомы не справляются
Платежки за май не порадуют: поставщик газа повысил тариф
Все испытуемые были разделены на три группы в зависимости от того, насколько тщательно они следовали выбранной ими диетой. Выяснислось, что приверженцы DASH-диеты реже других групп страдали от депрессии.
Автор исследования Лорел Череян (Laurel Cherian) отмечает, что это всего лишь ассоциативное наблюдение и вовсе не подтверждает, что диета активно снижает депрессию.
Как нездоровая диета может спровоцировать депрессию еще предстоит определить, но общая польза для здоровья DASH-диеты не вызывает сомнений. Медики утверждают, что еще много предстоит выяснить о связях между нашей диетой, кишечником и психическим здоровьем.
Напомним, как взаимосвязаны два распространенных заболевания — депрессия и ожирение.
Как сообщал портал "Знай.ua", питание продуктами с высоким содержанием жиров может негативно отразиться на здоровье трех следующих поколений.
Также "Знай.ua" писал, что американские медики установили, что голод оказывает омолаживающий эффект.