Вчені рекомендують відмовитися від регулярного вживання кави, так як це може негативно впливати на результати спортсменів.
Вплив кофеїну було випробувано на групі чоловіків-добровольців, причому кожен з них був членом якоїсь спортивної команди. Про це пише НовостиЮ.
Автор експерименту Брендан Іган з школи охорони Здоров'я людини в Дубліні залучив 18 спортсменів, щоб з'ясувати чи дійсно кава шкодить здоров'ю. Так, ті з них, хто випиває щодня по три і більше чашки кави, показали зниження продуктивності при проведенні 10 тестів.
Той же результат спостерігався і при вживанні чоловіками кофеїну перед навантаженнями. Члени спортивних команд, не захоплюються кави в повсякденному житті, але беруть його перед проведенням тестів, навпаки, показали кращі результати.
Масштабне березневе підвищення пенсій: 2300 отримають не всі
Штрафи за дрова: українцям підказали, як уникнути покарання за деревину на своєму подвір'ї
Долари з "заначки" можуть розчарувати: почали діяти нові правила обміну валюти
Пропрацював 40 років, а пенсія мізерна: у ПФУ звернулися до українців, сподобається не всім
Вчений радить вживати каву лише на період підготовки до змагань. У цьому випадку, упевнений фахівець, буде виявлений повний ефект, напій позитивно вплине на досягнення у спорті.
Раніше портал "Знай.uа" писав про те, які продукти вживати категорично не можна.