Ученые рекомендуют отказаться от регулярного употребления кофе, так как это может негативно влиять на результаты спортсменов.
Воздействие кофеина было опробовано на группе мужчин-добровольцев, причём каждый из них был членом какой-либо спортивной команды. Об этом пишет НовостиЮ.
Автор эксперимента Брендан Иган из школы Здравоохранения человека в Дублине привлек 18 спортсменов, чтобы выяснить действительно ли кофе вредит здоровью. Так, те из них, кто выпивает ежедневно по три и более чашки кофе, показали снижение производительности при проведении 10 тестов.
Тот же результат наблюдался и при употреблении мужчинами кофеина перед нагрузками. Члены спортивных команд, не увлекающиеся кофе в повседневной жизни, но принимающие его перед проведением тестов, наоборот, показали лучшие результаты.
"Еб*на ты в рот": пьяные ТЦК-кашники силой "упаковали" волонтера и с кулаками набросились на женщин
Доставайте велосипеды: перевозчики готовятся взвинтить цены на проезд сразу на треть
Даже тереть не придется: как отчистить ковер копеечными средствами
Хлеб, молоко, мясо и даже яйца: в Украину несется резкое подорожание на важные продукты
Ученый советует употреблять кофе лишь на период подготовки к соревнованиям. В этом случае, уверен специалист, будет выявлен полный эффект, напиток положительно повлияет на достижения в спорте.
Ранее портал "Знай.ua" писал о том, какие продукты употреблять категорически нельзя.