Ученые рекомендуют отказаться от регулярного употребления кофе, так как это может негативно влиять на результаты спортсменов.
Воздействие кофеина было опробовано на группе мужчин-добровольцев, причём каждый из них был членом какой-либо спортивной команды. Об этом пишет НовостиЮ.
Автор эксперимента Брендан Иган из школы Здравоохранения человека в Дублине привлек 18 спортсменов, чтобы выяснить действительно ли кофе вредит здоровью. Так, те из них, кто выпивает ежедневно по три и более чашки кофе, показали снижение производительности при проведении 10 тестов.
Тот же результат наблюдался и при употреблении мужчинами кофеина перед нагрузками. Члены спортивных команд, не увлекающиеся кофе в повседневной жизни, но принимающие его перед проведением тестов, наоборот, показали лучшие результаты.
Гороскоп на 21 ноября для всех знаков Зодиака: время покончить с хламом в голове и делах пришло
Есть условие, вводят лимит на 30 дней: что будет с тарифом на свет с 1 декабря
Украинцам приготовили новые выплаты: кто будет получать 4500 грн ежемесячно
Доллары с "заначки" могут разочаровать: начали действовать новые правила обмена валюты
Ученый советует употреблять кофе лишь на период подготовки к соревнованиям. В этом случае, уверен специалист, будет выявлен полный эффект, напиток положительно повлияет на достижения в спорте.
Ранее портал "Знай.ua" писал о том, какие продукты употреблять категорически нельзя.