Лауреат Нобелівської премії, назвала п'ять легких способів уповільнити старіння.
Про це повідомляє Страна.ua
Спеціаліст грунтувалася на своїй науковій роботі по теорії старіння.
По-перше, Блекберн рекомендує впоратися зі стресом. У своєму дослідженні вона вивчала поведінку матерів, які виховують дітей з аутизмом та іншими хронічними захворюваннями.
Вона виявила, що у більш істресостійкими жінок теломери коротшали значно повільніше.
Скільки доведеться платити за електроенергію з 1 березня: тариф не для всіх буде однаковим
Гороскоп на 16 лютого для всіх знаків: Раки – виспіться, Тельці – вам терміново потрібен дзен
Бронювання більше не гарантія: нові правила змусять українців збиратись до війська
Доплати за стаж у 2025 році: хто з пенсіонерів потрапив до "списків" на підвищення
По-друге, вчений радить медитувати. За її даними, люди, медитувати по 12 хвилин в день протягом двох місяців, змогли уповільнити зміна теломер.
Також Блекберн вважає важливим більше спілкуватися з сусідами, вступити в шлюб і завести одного на все життя. Крім того, фахівець рекомендує заробляти гроші.
Її дослідження показало, що у людей з більш високими доходами теломери частіше бувають довшими.
Омолодження шкіри.