Лауреат Нобелівської премії, назвала п'ять легких способів уповільнити старіння.
Про це повідомляє Страна.ua
Спеціаліст грунтувалася на своїй науковій роботі по теорії старіння.
По-перше, Блекберн рекомендує впоратися зі стресом. У своєму дослідженні вона вивчала поведінку матерів, які виховують дітей з аутизмом та іншими хронічними захворюваннями.
Вона виявила, що у більш істресостійкими жінок теломери коротшали значно повільніше.
ПриватБанк зобов'язав власників карток пройти важливу процедуру: кого це торкнеться
Обміняти долари по старому не вийде: ПриватБанк тихо переписав правила для валюти
В українських школах продовжили зимові канікули: де діти відпочиватимуть довше
Зимові канікули можуть подовжити: коли школярі підуть відпочивати і на скільки
По-друге, вчений радить медитувати. За її даними, люди, медитувати по 12 хвилин в день протягом двох місяців, змогли уповільнити зміна теломер.
Також Блекберн вважає важливим більше спілкуватися з сусідами, вступити в шлюб і завести одного на все життя. Крім того, фахівець рекомендує заробляти гроші.
Її дослідження показало, що у людей з більш високими доходами теломери частіше бувають довшими.
Омолодження шкіри.