Лауреат Нобелевской премии, назвала пять легких способов замедлить старение.
Об этом сообщает Страна.ua
Специалист основывалась на своей научной работе по теории старения.
Во-первых, Блэкберн рекомендует справиться со стрессом. В своем исследовании она изучала поведение матерей, воспитывающих детей с аутизмом и другими хроническими заболеваниями.
Она обнаружила, что в более стрессоустойчивых женщин теломеры укорачивались значительно медленнее.
Гороскоп на сегодня, 17 апреля: четверг выборов, неожиданностей и внутренних противоречий
ТЦК не будет спрашивать: после получения повестки мужчинам не оставят выбора
Новые правила могут сократить количество уклонистов: мужчины должны прийти в ТЦК
Мобилизация мужчин предпенсионного возраста: что делают ТЦК с мужчинами 50+
Во-вторых, ученый советует медитировать. По ее данным, люди, медитировать по 12 минут в день в течение двух месяцев, смогли замедлить изменение теломеров.
Также Блэкберн считает важным больше общаться с соседями, вступить в брак и завести друга на всю жизнь. Кроме того, специалист рекомендует зарабатывать деньги.
Ее исследование показало, что у людей с более высокими доходами теломеры чаще бывают длиннее.
Омоложения кожи.
