Із початком посту всі, хто його дотримуються, починають шукати варіанти ситних і дозволених у цей період страв. Без м'яса та великого вмісту жиру, а ще краще – аби було смачно. Таких насправді дуже багато, головне увімкнути фантазію.
Наприклад, приготувати нетрадиційний плов – із сухофруктами, повідомляє Clutch.
Вам знадобиться:
Рис - 500 г
Доведеться виживати без пенсії: ПФУ зупинить виплати низці громадян
Стосується всіх, хто отримує пенсію через "Ощадбанк": до виплати нарахують бонус
Індексація пенсій у 2026 році: на кого чекає підвищення, а хто залишиться без змін
Пенсії перерахують тричі: коли літнім українцям сподіватись на підвищення
Курага - 150 г
Чорнослив - 150 г
Лук - 2 шт
Морква - 2 шт
Рослинна олія 80 мл
Куркума, сіль, барбарис - за смаком.
Рецепт приготування:
Промийте сухофрукти та рис під холодною проточною водою. Наріжте очищені цибулю та моркву, обсмажте їх до золотистої скоринки, посоліть та перемішайте.
Викладіть на дно каструлі курагу, чорнослив та рис, але не змішуйте, присипте зверху куркумою. Залийте плов окропом, поставте на вогонь до повного приготування.
Коли вся вода википить, накрийте кришкою і залиште настоюватися ще на 15- 20 хвилин, потім іще раз перемішайте.
Дивіться: пісний плов з баклажанами, правильний сніданок