Напій, який є практично в кожному холодильнику, який володіє чудовими властивостями, який допомагає зберігати молодість і красу називається сироватка.
У цьому напої міститься безліч незамінних для людини компонентів: лактоза, білки, вітаміни А, С, Е, групи В, корисні кислоти, магній і кальцій.
Чистка організму молочною сироваткою допомагає вивести з нього шлаки і токсини. Це відбувається за рахунок лактози, яка активує сприятливу мікрофлору кишечника, а також покращує травлення. Така чистка сповільнить газоутворення і запобіжить розвитку шкідливих гнильних бактерій.
Крім того, вона підсилює обмін речовин, змушує організм "прокинутися" і почати працювати в темпі, що допоможе позбутися від зайвих кілограмів.
Зміни в правилах обміну валюти: заначка може перетворитися на розчарування
Штрафи від ТЦК зростуть вдвічі: ухилянтів добряче потрусять
Пенсіонерам "навісять" новий фінансовий тягар: ніяких пільг не чекайте
Долари з "заначки" можуть розчарувати: почали діяти нові правила обміну валюти
При регулярному вживанні сироватки велика кількість вітамінів з легкістю приведе в норму імунітет і енергетичний баланс. Радимо випивати вранці по склянці напою, краще до сніданку.
Вона допомагає виробляти серотонін і впливає на концентрацію уваги і зібраність. Додатковим бонусом йде вітамін В - він відповідає за стабільність емоційного стану.
Крім того, сироватка корисна в косметиці. Вона здатна впоратися зі зморшками і зайвою сухістю, а також надати обличчю здоровий колір! Сироватка корисна і для волосся: сприяє їх зростанню і відновленню.
Сироватку можна додавати в оздоровчі коктейлі, змішуючи з ягодами, сиром і цукром. Можна робити желе для маленьких дітей. Сироватку часто додають в продукти дитячого харчування, так як за складом вона найближче до материнського молока.
Користь сироватки
Раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що вчені-дерматологи з'ясували, як правильно приймати душ і які помилки найчастіше допускають прості люди.