На своїй сторінці у Facebook в. о. міністра запропонувала читачам ознайомитися з порадами, "які не дасть лікар". У своїх порадах Супрун ґрунтувалася на думці гастроентеролога-дієтолога.
В першу чергу Уляна Супрун порекомендувала українцям відмовитися від вживання соди.
На думку в. о. міністра охорони здоров'я, тривале споживання соди може спровокувати електролітні порушення. Також в організмі може піднятися рівень натрію; знижується рівень калію, кальцію і магнію. Це небезпечно порушенням серцево-судинної регуляції, підвищення артеріального тиску, порушення мінералізації кісток, утворення каменів у нирках, і навіть набряком мозку.
Не менш небезпечно, на думку в. о. міністра, вживати перекис водню. На думку Уляни Супрун, вживання цього засобу може викликати запалення шлунка, кишечника або підшлункової залози, а також перитоніт.
Серпень принесе додаткові гроші: кого з пенсіонерів порадують доплатами
Головне за 19 липня: нове посилення мобілізації, "сюрприз" від Резерв+, підвищення цін на комуналку та надбавки до пенсій
До 6 грн за 1 кВт: коли в Україні планують підняти тариф на світло
ТЦК почали вилучати права на блокпостах: адвокат пояснила, що потрібно робити
Ще одна помилка – самовільне вживання жовчогінних засобів. Особливо це стосується пацієнтів з жовчнокам'яною хворобою.
"Їм взагалі протипоказано вживати будь-які засоби, що містять трави з жовчогінними властивостями, наприклад, расторопшу. Таке "лікування" може призвести до загострення холециститу, виходу каменя з жовчного міхура в холедоха і спровокувати ургентний стан з гострими жовчними коліками, механічною жовтяницею та розвитком панкреатиту, коли тільки своєчасна хірургічна допомога може допомогти", - заявила Супрун.
Кращою профілактикою цієї недуги в. о. міністра охорони здоров'я назвала регулярні повноцінні сніданки з вживанням корисних жирів, невеликі перерви між прийомами їжі, відмова від кави натщесерце.
"Як бачимо, поїсти або попити щось тільки тому, що це радять в інтернеті - не кращий шлях до міцного здоров'я та довголіття. Велику роль грає дійсно здорове харчування. Це їсти багато овочів і фруктів, пити достатньо води і обмежувати продукти, що містять цукор, сіль і біле борошно. І не забувайте, що найкращий порадник з питань здоров'я - ваш сімейний лікар", - зазначила Супрун.
Як раніше повідомляв портал "Знай.иа", в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун попередила українців, що світом шириться епідемія невіри науці.