Не так давно вчені університету Неймегана в Нідерландах з'ясували, що найбільш корисні для організму часті, але при цьому короткочасні відпустки.

Для того, щоб прийти до такого висновку, фахівці провели дослідження, в якому взяло участь 54 осіб, які працюють. У результаті вчені вирахували, скільки днів насправді повинна тривати ідеальна відпустка.

Так, всі учасники експерименту поїхали на відпочинок від 15 до 34 днів. Працівників запитували перед відпусткою про їх самопочуття перед відпусткою, 3-4 рази – під час відпочинку і 5 разів – після повернення.

Крім того, експертів цікавили стан здоров'я учасників, втома, настрій, напруженість і рівень енергії. В кінцевому підсумку, показники щодо самопочуття покращилися вже до 8 дня відпустки.

Що цікаво, незалежно від того, скільки днів відпочивала людина, її бадьорість і настрій поверталися до колишнього рівня протягом першого тижня на роботі. Тому цілком достатньо відпочивати короткими відпустками за 8 днів.

Популярні новини зараз

Мобілізації не уникнуть: хто в першу чергу піде до ТЦК у квітні

Не субсидія і не пільги: українці отримають окрему допомогу на комуналку

Вашу квартиру оподаткують по-новому: скільки змусять платити за власне житло

Вагітність від 15-річного коштувала міністерці Ісландії у справах дітей посади: правда спливла через 30 років
Показати ще

До речі, якщо цього літа ви ще не встигли побувати у відпустці і з нетерпінням чекаєте "оксамитового сезону", щоб поїхати в українську Одесу, будьте обережні – відпочинок можуть зіпсувати банальні речі, про які ви навіть не замислюєтеся.

Виявилося, що ті, хто вже відпочив на одеських пляжах, приїхали додому з не надто приємними враженнями від перебування на узбережжі Чорного моря. Зіпсував настрій сервіс і мізерні сніданки в готелях.

Орендарі квартир і номерів просто завалюють пропозиціями на платні послуги, більшість яких взагалі не потрібні. Крім того, деякі заклади намагаються заборонити відвідувачам їсти продукти на орендованій території.

Нагадаємо, туристи поскаржилися на незручності, які помітили на українських курортах.

Як повідомляв портал Знай.uа, популярний український співак Сергій Бабкін розповів, як провів свою відпустку.

Також портал Знай.uа писав, що 3 серпня в Україні повторилася нещодавна скандальна історія, коли туристи відлетіли на курорт, а весь їхній багаж залишився в аеропорту.