Всі чули про сотні дієт, які вимагають жорсткої відмови від улюблених продуктів.
Але щоб позбутися зайвої ваги, зовсім необов'язково сідати на дієту або потіти в тренажерному залі. Досить просто регулярно пити коктейль з куркумою.
Зазвичай люди не знають про те, що цей продукт може допомогти досягти швидких і надійних результатів.
І, звичайно ж, кожен з нас старається їсти здорові продукти, які б приносили виключно користь організму. Однак мало хто знає, що деякі інгредієнти володіють не просто набором корисних речовин, але і сприяють схудненню.
Не просто оновити дані у ТЦК: чоловіків попередили, що буде потім
Комунальні платежі скасовуються: названо категорію осіб, якій можна не платити
Гречку, соняшникову олію та борошно будемо купувати за новими цінами: скільки доведеться викласти
Як відмовитися від отримання повістки, щоб вам за це нічого не було
Щоб схуднути за допомогою куркуми, необхідно пити спеціальний напій сутра, натщесерце, протягом місяця. Фахівці кажуть, що завдяки речовині «куркумін», куркума прискорює обмін речовин, виводить зайву рідину і сприяє спалюванню жирів.
Цікаво, що крім благотворного впливу на зайву вагу, вживання куркуми допомагає запобігти утворенню тромбів, відновлює клітини печінки, захищає шкіру від передчасного старіння, а також знімає набряклість.
Важливо: курс схуднення за допомогою куркуми триває 4 тижні. Далі, потрібно зробити перерву на 2-3 тижні.
Для того, щоб споживання продукту дало кращий результат, потрібно бути уважною з його приготуванням.
Щоб приготувати коктейль для схуднення з куркуми, в склянку теплої води треба додати половину чайної ложки куркуми, добре розмішати напій і випити його.
Оскільки у куркуми досить специфічний смак, який в чистому вигляді подобається не всім, фахівці пропонують кілька варіантів приготування коктейлю:
Замість теплої води візьми нежирне тепле молоко. Лактоза зробить смак більш приємним.
Додай в коктейль чайну ложку меду - це посилить благотворний вплив на серце.
Якщо у тебе є целюліт - заміни теплу воду відваром з кореня солодки, який налагоджує роботу лімфи.
Щоб підсилити ефект, додавай в коктейль чверть чайної ложки кориці.
Ефект буде помітний після кількох тижнів вживання коктейлю.
Смачного!
Нагадаємо, дієтолог Альбіна Комісарова розповіла, що так звані лжекорисні продукти - це гірше, ніж висококалорійне харчування, адже ми думаємо, що це не шкодить нашій фігурі, але це зовсім не відповідає дійсності. Тому процес схуднення не йде, а вага залишається на місці.
Як повідомляв Знай.ua, ці способи допоможуть стримати навіть звірячий апетит.
Також Знай.ua писав про те, який хліб їсти щоб худнути.