Розлучення - це, безумовно, непросте рішення, особливо для жінок. Часто після розриву тривалих відносин вони впадають в нелюдські стани на зразок депресії, апатії або агресивної істерики. Про те, як пережити такий складний період, читайте в матеріалі Clutch.
1. Заблокуйте його в Instagram, Snapchat та інших соц. мережах
Якщо вам потрібно постійно дізнаватися, чи є у нього нова дівчина і чи дивиться він ваші сторіс, краще просто заблокуйте його. І не буде ніякої спокуси.
2. Живіть у середовищі "без колишнього"
Одні поїдуть, інші не доживуть: як зміниться Україна у найближчі 15 років
Подорожчання майже на 40%: українців чекає "сюрприз" у платіжках
Дніпровська дівчина-хатико повернулася, але тепер вона нападає на людей
Спіймали на вулиці та примусово відвезли в ТЦК: українцям розповіли, як себе поводити
Як свідчить стара приказка: "З очей геть, із серця геть". Просто викинь зі свого життя все, що може нагадати тобі про старі стосунки.
3. Не наговаривайте на свого колишнього
4. Навчіться говорити про розрив продуктивно
Попросіть своїх близьких висловити думку, що ви могли робити не так, раз справа дійшла до розлучення. Іноді погляд збоку може допомогти вам зрозуміти, як ви не цінували себе в цих відносинах. Це дасть вам додатковий поштовх до виходу із страждань.
5. Не пропонуйте "залишатися друзями"
Це лише імпульс, яким ви хочете показати, що не особливо засмучені розставанням. Ніби ви нічого не відчуваєте.
6. Не пийте поодинці
Завжди краще випити з людьми, які вас люблять.
7. Якщо ви хочете відправити "п'яне повідомлення", віддайте телефон друзям
8. Займіться яким-небудь силовим видом спорту
Якщо вам необхідно випустити пар після розлучення знайдіть який-небудь хороший силовий спорт і відірвіться в спорт-залі по повній.
9. Проводите час на свіжому повітрі
Це кліше, але свіже повітря дійсно очищає вашу голову. Взаємодійте з зовнішнім світом як можна частіше.
10. Покладіться на своїх друзів
Розрив стосунків може змусить вас відчути себе самотнім і нікому не потрібним. Спілкуйтеся з людьми, які нагадають вам, що ви незамінна людина.
Нагадаємо, розставання завжди непростий процес для обох партнерів. Однак чоловіки, як з'ясувалося, розірвавши відносини з другою половинкою, починають вести себе майже однаково.
Як повідомляв Знай.ua, між нами все скінчено: як пережити розставання.
Також Знай.ua писав, мало хто знає, що синдром розбитого серця давно описаний і в медицині. Це цілком реальне захворювання зі своєю клінічною картиною, симптомами та методами лікування.