Хватит страдать: 10 способов пережить расставание с юмором

Развод - это, безусловно, непростое решение, особенно для женщин. Часто после разрыва длительных отношений они впадают в нечеловеческие состояния вроде депрессии, апатии или агрессивной истерики. О том, как пережить такой сложный период, читайте в материале Clutch.

1. Заблокируйте его в Instagram, Snapchat и других соц. сетях

Если вам нужно постоянно узнавать, есть ли у него новая девушка и смотрит ли он ваши сторис, лучше просто его заблокируйте. И не будет никакого соблазна.

2. Живите в среде "без бывшего"

Как гласит старая поговорка: "С глаз долой, из сердца вон". Просто выбрось из своей жизни все, что может напомнить тебе о старых отношениях.

3. Не наговаривайте на своего бывшего

Старайтесь не рассказывать подругам о нем и просто забыть. Подруги начнут говорить о том, каким он был плохим и как был вас недостоин.

4. Научитесь говорить о разрыве продуктивно

Попросите своих близких выразить мнение, что вы могли делать не так, раз дело дошло до расставания. Иногда взгляд со стороны может помочь вам понять, как вы не ценили себя в этих отношениях. Это даст вам дополнительный толчок к выходу из страданий.

5. Не предлагайте "оставаться друзьями"

Это лишь импульс, которым вы хотите показать, что не особо расстроены расставанием. Как-будто ты ничего не чувствуешь.

6. Не пейте в одиночку

Всегда лучше выпить с людьми, которые вас любят.

7. Если вы хотите отправить "пьяное сообщение", отдайте телефон друзьям

Возможно, вы на пьяную голову подумаете, что двадцать смсок с ужасными ошибками вернет его, но это не так.

8. Займитесь каким-нибудь силовым видом спорта

Если вам необходимо выпустить пар после развода найдите какой-нибудь хороший силовой спорт и оторвитесь в спорт-зале по полной.

9. Проводите время на свежем воздухе

Это клише, но свежий воздух действительно очищает вашу голову. Взаимодействуйте с внешним миром как можно чаще.

10. Положитесь на своих друзей

Разрыв отношений может заставит вас почувствовать себя одиноким и никому не нужным. Общайтесь с людьми, которые напомнят вам, что вы незаменимый человек.

Напомним, расставание всегда непростой процесс для обоих партнеров. Однако мужчины, как выяснилось, разорвав отношения со второй половинкой, начинают вести себя почти одинаково.

Как сообщал Знай.ua, между нами все кончено: как пережить расставание.

Также Знай.ua писал, мало кто знает, что синдром разбитого сердца давно описан и в медицине. Это вполне реальное заболевание со своей клинической картиной, симптомами и методами лечения.