Більшість з нас, побачивши балерин, захоплюються їхніми стрункими та підтягнутими тілами. І більшість задумалися, у чому ж секрет ідеальної фігури.
Так, портал Сutch, прочинив завісу таємниці і повідомив, як добитися такого результату.
Як виявилося, сучасна дієта для балерин точно така ж, як і 20 років тому. Балет вимагає "сухих" м'язів і мінімум жиру.
Цей раціон повторюється щодня протягом 10 днів.
Підвищення пенсій на 50%: хто з українців отримуватиме більше грошей
За переказ з картки на картку можна отримати штраф у 34 000
Дозволили бронювати до 100% працівників: кому більше не загрожує мобілізація
Контролери ходитимуть по квартирах після 16:00: не ховайтеся – інакше платіжка здивує
Сніданок: молоко знежирене, можна з кавою, третина пачки знежиреного сиру.
2-й сніданок: кава, 30 г хліба, підсушити в тостері, намазати маслом і медом.
Обід: суп – 150 мл бульйону, 50-100 г відвареного м'яса, ложка рису, трохи тертої моркви. Зварити все окремо та залити бульйоном.
Перекус: яблуко або апельсин.
Вечеря: стакан теплого молока, чайна ложка меду.
Таким чином, ви можете скинути до 6 кг за 10 днів.
Як раніше повідомляв портал "Знай.uа", стало відомо, як правильно харчуватися восени.