Існує кілька продуктів, навколо яких склався міф про їхню користь. Насправді, вони завдають шкоди вашому організму. Експерти радять повністю виключити їх зі свого раціону, якщо ви бажаєте завжди залишатися стрункими і здоровими.
Зерновий хліб
До складу подібних виробів входить очищене борошно в якості основної складової. Воно складається виключно із внутрішньої частини зерна. Такий варіант не є корисним для організму, тому варто відмовлятися від продуктів з вибіленим або збагаченим борошном у складі.
Знежирені продукти
У всіх знежирених молочних продуктах міститься величезна кількість цукру, який і компенсує смак, загублений через брак жиру.
Десятки тисяч українців залишилися без "броні" від мобілізації: за які порушення призиватимуть
Коли скасують графіки відключення світла: хто та як формував черги
Зміни в правилах обміну валюти: заначка може перетворитися на розчарування
Українців попередили про три місяці без пенсії: у кого будуть проблеми з ПФУ
Фруктові соки
Найчастіше фруктові соки готують з сировини, збагаченої великою кількістю цукру, а також виробники не відмовляються від фарбників, консервантів і підсилювачів смаку в соках, які позиціонуються як 100% натуральні.
Білкові батончики
Ці нібито поживні і низькокалорійні "смаколики" містять багато цукру або штучних підсолоджувачів, які теж негативно впливають на здоров'я людини.
Дослідники з Чехії ще в 2006 році провели експеримент, в якому взяли участь 17 чоловіків. При цьому оценщицами запахів їх тіл виступили 30 жінок. У рамках експерименту перші два тижні одні чоловіки регулярно вживали в їжу червоне м'ясо, а інші повністю від нього відмовилися. Запах м'ясоїдів виявився більш різким і менш привабливим.
Також портал повідомляв про те, що дієта на кефірі з буряком, здається, найпростіша і найбільш економна з усіх можливих! Вона допомагає прочистити шлунок, вивести шлаки і які накопичилися в організмі токсичні речовини, ну і звичайно ж, сприяє швидкому схудненню.