Существует несколько продуктов, вокруг которых сложился миф об их пользе. На самом деле, они наносят вред вашему организму. Эксперты советуют полностью исключить их из своего рациона, если вы желаете всегда оставаться стройными и здоровыми.
Зерновой хлеб
В состав подобных изделий входит очищенная мука в качестве основного ингридиента. Она состоит исключительно из внутренней части зерна. Такой вариант не является полезным для организма, поэтому стоит отказываться от продуктов с отбеленной или обогащенной мукой в составе.
Обезжиренные продукты
Во всех обезжиренных молочных продуктах содержится огромное количество сахара, который и компенсирует вкус, утерянные из-за нехватки жира.
Изменения в правилах обмена валюты: заначка может превратиться в разочарование
Срочно бегите в супермаркет, пока не начались длительные отключения света: что нужно купить каждому украинцу
Пенсионеры ВПЛ могут получить солидную надбавку: что для этого нужно
Украинцам выплатят по 4 500 гривен: кому посчастливится получить помощь
Фруктовые соки
Чаще всего фруктовые соки готовят из сырья, обогащенного большим количеством сахара, а также производители не отказываются от красителей, консервантов и усилителей вкуса в соках, которые позиционируются как на 100% натуральные.
Белковые батончики
Эти якобы питательные и низкокалорийные "вкусняшки" содержат уйму сахара или искусственных подсластителей, которые тоже негативно влияют на здоровье человека.
Исследователи из Чехии еще в 2006 году провели эксперимент, в котором приняли участие 17 мужчин. При этом оценщицами запахов их тел выступили 30 женщин. В рамках эксперимента первые две недели одни мужчины регулярно употребляли в пищу красное мясо, а другие полностью от него отказались. Запах мясоедов оказался более резким и менее привлекательным.
Также портал сообщал о том, что диета на кефире со свеклой, кажется, самая простая и самая экономная из всех возможных! Она помогает прочистить желудок, вывести шлаки и скопившиеся в организме токсические вещества, ну и конечно же, способствует быстрому похудению.