1. Подумайте гарненько: чи справді надії не залишилося? Напевно можна ще що-небудь зробити, або навіть піти на хитрість. Безвихідній ситуації не буває, і про це варто пам'ятати завжди.
2. Йдіть напролом і випустіть пар. Спробуйте виплакатися. Це допоможе емоціям піти, а мозку залишитися, і раціональне мислення ще нікому не зашкодило. До того ж, це необхідно кожній людині, коли немає сил стримувати емоції, усвідомлюючи все те, що відбувається навколо.
3. Прийміть найгірше. Навіть якщо те, що сталося, катастрофічно жахливо, підготуйте себе до того, як жахливо все буде відбуватися і в найближчому майбутньому. Це допоможе пережити майбутнє набагато простіше, якщо бути готовим до найгіршого варіанту.
Попрощаєтесь зі своїм житлом? Що станеться з ухилянтами у новому законі про мобілізацію
Травень буде дуже важким для українців, але 2 знакам Зодіаку пощастить: хто ці щасливчики
Платіть по 700 грн за світло або живіть без нього: українців ставлять перед фактом
Гречку, соняшникову олію та борошно будемо купувати за новими цінами: скільки доведеться викласти
4. Придумайте новий план. Як ви зараз представили, життя піде під укіс, якщо продовжувати робити вигляд, що нічого не сталося. Однак, є крихітний, але все ж шанс, що вам варто зайнятися чимось ще, крім нескінченних мук з-за досконалої помилки.
5. Звільніть свій розум від думок. Ні, мова йде не про те, щоб робити вигляд, що нічого не сталося: просто перестаньте думати. Варто відзначити, що життя неоднозначна штука, і все може перевернутися з ніг на голову за день. Напевно, у кожного був хоч один такий день, коли життя почало йти по зовсім іншому шляху. Так, це має не завжди хороші наслідки, але від цього ніхто не застрахований.
Раніше Знай.uа повідомляв про те, що для того, щоб змінити свій образ, необхідно виконати декілька речей. Приміром, для початку очистіть свою шафу, щоб ви справді могли бачити, що у вас є.