Вересень - це найприємніший осінній місяць. З чого повинен складатися раціон на початку осені, щоб і вітаміни отримати і не нашкодити фігурі, читай в матеріалі Clutch.
Мед
Якщо ти давно мріяла відмовитися від цукру, то за допомогою меду можна підсолодити страви з користю для здоров'я. Тому запасайся продуктом і дегустируй різні види — від різнотрав'я, до меду з соняшнику і липи.
Виноград
Якщо не хочете плакати через платіжки: споживачам електроенергії дали час до 3 травня
Гарчать та кусають оточуючих: серед підлітків шириться дивна субкультура
Попрощаєтесь зі своїм житлом? Що станеться з ухилянтами у новому законі про мобілізацію
Отримали зарплату, зробили заначку та залишилися без грошей: українців попередили про неприємності вдома
Не відмовляй собі в задоволенні, виноград, хоч і калорійний, але дуже корисний. Не переїдай, просто їж в міру і насолоджуйся смаком.
Горіхи
Груші
У вересні груші найсмачніші і найніжніші, зараз перебувають на піку своєї соковитості. У цих солодких плодах маса корисних властивостей від цілої палітри вітамінів, до фолієвої кислоти і азотистих сполук. Груші - це перший продукт для людей з проблемами підшлункової залози.
Гарбуз
Божевільний колір, унікальний аромат і боротьба зі старінням - це все гарбуз. Він дбайливо піклується про твій організм, позбавляє від втоми, відганяє безсоння і навіть робить волосся більш густими і пишними.
Лук-порей
У цибулі-пореї міститься кальцій, фосфор, ефірні масла і сірка. Навіть при зберіганні в цій рослині кількість аскорбінової кислоти збільшується в півтора рази, а такі процеси не кожному овочу по плечу.
Нагадаємо, учені виявили, що багаторазове використання кухонних рушників сприяє росту патогенних мікробів, у свою чергу, це може призвести до харчових отруєнь.
Як повідомляв Знай.ua, науковці довели, що цей продукт запобігає діабету.
Також Знай.ua писав, вважається, що корисна їжа дуже дорога, але насправді подібний принцип харчування може істотно заощадити ваші кошти. До такого висновку прийшли наукові фахівці з Австралії.