Фахівці розповіли, чому під час перельотів чи тривалих поїздок корисно прикладати до обличчя вологу серветку. За їхніми словами, у салонах літаків рівень вологості повітря часто опускається нижче 10%, через що шкіра та слизові оболонки швидко втрачають вологу.
Волога тканина допомагає створити навколо носа та рота локальний мікроклімат з більш комфортною вологістю . Завдяки цьому слизові оболонки менше пересихають, а шкіра довше зберігає природний захисний бар'єр. Експерти зазначають, що такий метод особливо корисний людям, чутливим до сухого повітря або схильним до подразнення шкіри.
Крім того, зволожене повітря полегшує дихання та допомагає слизовій носа краще виконувати захисну функцію проти бактерій та пилу. Дослідники пояснюють, що при сильній сухості слиз у носоглотці густіє і гірше затримує забруднення.
Для використання рекомендують брати чисту бавовняну серветку або м'яку тканину, змочену звичайною негазованою водою. Прикладати її до обличчя можна приблизно на 10-15 хвилин протягом польоту.
Ще один ефект вологої серветки пов'язаний із охолодженням шкіри. Під час випаровування води обличчя трохи охолоджується, що допомагає зменшити відчуття втоми, сухості та напруги. Холодний компрес також здатний зменшити набряки та освіжити зовнішній вигляд після довгої дороги.
Деякі мандрівники додатково використовують краплю ефірної олії лаванди або м'яти для розслаблення та зниження тривожності під час перельоту. Проте фахівці радять бути обережними з ароматичними засобами, особливо людям із алергією чи чутливою шкірою.
При цьому експерти нагадують, що волога серветка не замінює повноцінного догляду за шкірою та достатнього вживання води під час подорожей, але може стати простим способом підвищити комфорт у дорозі.
Раніше ми писали, як боротися із емоційним голодом.
Крім того, "Знай" передавав, що спати з увімкненим вентилятором може бути небезпечно.
Також розповідали про напій, який треба пити вранці кожній жінці.