Замість одужання — опіки та зневоднення: лікар розніс популярні "бабусині" методи лікування застуди

У період сезонних застуд багато українців згадують про перевірені «бабусині» способи лікування. Один із найпоширеніших — парити ноги в гарячій воді, іноді з додаванням гірчиці. Вважається, що така процедура допомагає «розкласти» ніс, зменшити біль у горлі, ломоту в тілі та навіть нормалізувати температуру. Однак лікар Євген Комаровський має зовсім іншу думку щодо цього методу.

За його словами, попри популярність такої практики, вона не має жодного терапевтичного ефекту. Народна медицина радить занурювати ноги майже в окріп і додавати гірчицю для «кращого результату». Проте, як наголошує лікар, максимум, що може дати тепла вода, — це короткочасне розслаблення.

Комаровський пояснює, що ГРВІ та ГРЗ викликані вірусами, які розмножуються в слизовій оболонці носа та горла. Саме вони провокують біль, нежить і загальне нездужання. Паріння ніг жодним чином не впливає на віруси, а от ризики для організму створює цілком реальні.

Найочевидніша небезпека — опіки, адже воду для процедури рекомендують використовувати дуже гарячу. Якщо ж парити ноги під час підвищеної температури, можна спровокувати перегрів організму та зневоднення. У такому випадку стан може лише погіршитися.

Додавання сухої гірчиці підвищує ризики. Окрім опіків шкіри, можливе подразнення слизових оболонок очей та дихальних шляхів. У людей, схильних до алергії, це може спричинити бронхіальні спазми та посилення кашлю. Лікар наголошує, що гірчиця не лікує застуду, а лише може додати нових неприємних симптомів — печіння, свербіж і хімічні опіки.

Окремо Комаровський згадує про гірчичні пластирі та компреси, які радять прикладати до грудної клітки. Логіка прихильників методу проста: подразнення шкіри покращує кровообіг і «активізує» організм. Однак на практиці це не впливає на перебіг вірусної інфекції, а лише викликає біль і дискомфорт.

Те, що деякі люди після таких процедур відчувають полегшення, лікар пояснює ефектом відволікання. Під час сильного печіння організм концентрується на новому сенсорному стимулі, а не на симптомах застуди. Проте сама хвороба при цьому нікуди не зникає.

Підсумовуючи, Комаровський радить не «випробовувати» організм окропом і гірчицею. Натомість варто створити умови для природного одужання: забезпечити достатнє зволоження повітря в кімнаті, підтримувати прохолодну температуру, пити достатньо рідини та дати собі спокій. Саме такі прості кроки допомагають організму ефективніше впоратися з вірусною інфекцією без додаткових ризиків для здоров’я.

Нагадаємо, грип чи звичайна застуда: лікар розповіла, як розрізнити ці хвороби

Раніше ми розповідали, що українців попередили про пік грипу та COVID: чим загрожує цьогорічний епідсезон

Також, чи має право сімейний лікар не приймати декларацію