Дослідження, опубліковане в Nature Aging, охопило 108 дорослих учасників, які регулярно надавали біологічні зразки. Вчені проаналізували понад 135 тисяч біомаркерів, включаючи РНК, білки, ліпіди та компоненти мікробіома.
Молекулярні дослідження старіння показують, що біологічні зміни в організмі відбуваються не рівномірно, а характеризуються двома виразними піками - приблизно 44 і 60 років.
«З віком ми змінюємося не плавно; відбуваються справді різкі зміни», - зазначив Майкл Снайдер. Дані показали, що динаміка молекулярних зрушень має нелінійний характер.
Близько 81% досліджених молекул змінювали концентрацію однією чи обох етапах. Перший пік був пов'язаний з метаболізмом ліпідів, кофеїну та алкоголю, а також із ризиком серцево-судинних захворювань. Другий - з обміном вуглеводів, імунною регуляцією та функцією нирок. Ці зрушення можуть пояснювати різке збільшення частоти певних захворювань після певного віку.
Хоча зміни в районі середини 40 років часто пов'язують із перименопаузою, схожі тенденції спостерігалися й у чоловіків.
«Ймовірно, існують і інші, більш значущі фактори», - зазначила Сяотао Шень.
Автори дослідження визнають обмеженість вибірки та необхідність більш масштабних когортних досліджень.
Таким чином, старіння слід розглядати як фазовий процес із критичними періодами біологічної перебудови організму.
Раніше ми писали про прості способи знизити цукор у крові після 50 років.
Крім того, "Знай" розповідав про секрет довгого життя та спокійного сну.
Також повідомляли, чому борщ може посилювати імунітет краще за аптечні добавки.