Думки щодо правильного харчування можуть розходитися у різних дієтологів, але щодо цих 7 продуктів всі одноголосно заявляють: від них краще відмовитися назавжди. Про це передає Clutch.

Дієтичні продукти

Це може бути, наприклад, дієтична кола або батончики. В таких продуктах міститься велика кількість барвників і підсилювачів смаку, які тільки підвищують тягу до солодкого.

Кетчуп

Популярні новини зараз

В Україну йде різке похолодання: у деяких областях вдарять морози

Один клік і грошей немає: ПриватБанк попередив про нову загрозу

Пенсіонерам подвоять доплати: хто отримає більше грошей

Виплати малозабезпеченим: яку допомогу можна отримати в грудні
Показати ще

Кетчуп містять багато консервантів і цукру, що може вкрай негативно позначитися на вазі і здоров'ї людини, що вживає цей продукт.

Солодощі

Цукор не несе в собі ніякої цінності для здоров'я і організму в цілому. Єдине, що він дає - це жирові відкладення на боках і талії.

М'ясо

Мова йде про його перероблені варіанти: різні ковбаси і тушонки, у яких міститься купа консервантів і шкідливих харчових добавок.

Енергетики

Також сюди можна віднести солодкі газовані води, які містять забійну дозу цукру. В енергетики, крім цукру, додна величезна доза кофеїну та інших шкідливих домішок.

Трансжири

До них відносяться всі продукти фаст-фуду, зокрема улюблена всіма картопля фрі. Це речовина просто чужорідна для нашого організму, тому не варто насильно його годувати трансжирами.

Маргарин

Ні одих поважаючий себе дієтолог не дозволить собі додати в раціон різні спреди та маргарини. Цей продукт містить у собі цілу суміш нездорових хімічних речовин, зокрема різних консервантів і підсилювачів смаку.
Нагадаємо, спеціалісти Гарвардського університету вивчили харчові звички людей і назвали найефективнішу дієту для схуднення.
Раніше Знай.ua повідомляв, американські вчені назвали точний вік, коли в людському організмі запускається процес старіння.
Також Знай.ua писав, нове дослідження виявило раніше невідомі механізми ефективності безглютенової дієти.