Є звичайні продукти, які можуть запобігти появі ракових клітин.
Червоний виноград
Ресвератрол міститься не тільки в червоному вині! Це одне з найбільш вивчених протиракових з'єднань, і воно фактично пригнічує клітини, що виробляють рак. Шкурки червоного винограду багаті ресвератролом.
Грецькі горіхи
Волоські горіхи містять майже вдвічі більше антиоксидантів, ніж інші. Вони володіють високим вмістом альфа-ліноленової кислоти, незамінної жирної кислоти, пов'язаної зі зменшенням ризику раку товстої кишки. Поліфеноли можуть допомогти запобігти рак передміхурової залози. Після обсмажування вони краще засвоюються організмом.
Гороскоп на сьогодні, 24 травня: стережіться конфліктів але будьте відкриті для сюрпризів
Пенсіонерам підвищать пенсії: у кого поважчають гаманці
До 12 150 грн щомісяця: українцям виплачуватимуть нову соцдопомогу— хто зможе отримати
Від ТЦК більше не сховатись: з'явилась нова система оповіщень - приходитимуть миттєво
Насіння чіа
Ці багаті білками насіння містять багато антиоксидантів, включаючи кверцетин, каемпферол і хлорогеновую кислоту, і всі вони пов'язані з профілактикою раку легенів і передміхурової залози.
Артишоки
Поліфеноли в артишоках призводять до смерті ракових клітин молочної залози і колоректального раку. Цей плід також є хорошим джерелом фолату, B-вітаміну, який знижує ризик раку легенів.
Брюссельська капуста
Виявлені в хрестоцвітних овочах індол і ізотіоціанати інгібують утворення пухлин в сечовому міхурі, грудей, товстої кишки, печінки і легенів. Капуста допоможе знизити ймовірність раку передміхурової залози, легень і молочної залози.
Чорниця
Антоціани, що дають синій колір чорниці, є сильними антиоксидантами і пов'язані з пригніченням різних форм раку. Чорниця має найвищу "повну антиоксидантну здатність".
Профілактика раку
Раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що відчуття самотності впливає не тільки на психічне, але й фізичне здоров'я. Вчені мають на увазі під поняттям "самотність" "невідповідність між бажаним рівнем соціальної взаємодії і дійсним станом справ".