В чем вред майонеза? Магазин майонез содержит глутамат натрия, вызывающий пищевую зависимость, в состав всегда входят разные консерванты.
Среди них большое количество Е-добавок, отнесенных к составу вредных и опасных. Часто в состав входят трансжиры, оседающие на стенках сосудов и легко приводящие к ожирению.
Особенно много таких жиров содержится в "легких" видах майонеза. По словам диетологов, сочетание "дегких майонезов" само по себе является нонсенсом.
Между тем украинцы очень любят этот соус в качестве заправки для салатов. Салат "Оливье" всеми любимый мало кто себе представляет без майонеза.
Успейте сделать до 15 числа: пенсионерам дали шанс на перерасчет
Украине грозит тотальный блэкаут: эксперты сделали важное предупреждение
Пенсия как приговор бедности: почему регулярные перерасчеты не улучшают жизнь пенсионеров
Пенсионерам дадут деньги на зиму: как получить помощь
По словам диетологов, в качестве здоровой заправки может стать йогурт, или сметана в которую можно добавить горчицу и другие приправы.
Если употреблять сметану, домашний майонез не часто в свой рацион (один два раза в неделю) проблемы возникнуть не должен, отмечают эксперты.
Читайте также: Ананасовая настойка для похудения: до минус 3 кг в неделю без диет и жестких ограничений