Недавно ученые тщательно изучили витамин D — то, как он влияет на организм человек — и не только на костную и иммунную систему, но и на когнитивные функции мозга.
Мы получаем его, в частности, "из солнечного света". Исследователи из Университета Тафтса пролили свет на его потенциальную роль в поддержке здоровья мозга, пишет издание Fortune Well.
Люди с более высоким уровнем витамина D в мозге, как оказалось, демонстрировали лучшую память во время исследования и более медленный спад когнитивных способностей с возрастом. Это особенно актуально на фоне роста количества больных деменцией в мире.
Для исследования использовали образцы мозговой ткани 290 участников текущего проекта по изучению болезни Альцгеймера. Ученые проанализировали уровень витамина D в 4 разных участках мозга. Результаты показали, что риск развития деменции и легких когнитивных расстройств значительно ниже у лиц с более высоким уровнем этого вещества.
ПриватБанк урезает лимиты на карточках под нуль: что говорят в финучреждении
Пюрешка станет праздничным блюдом: украинцам советуют готовиться к рекордному подорожанию любимого овоща
Женщина отрезала мужчине "воробушка" и смыла в унитаз: пришла в ярость из-за его интима с племянницей
Болеть станет непозволительной роскошью: в больницах ввели платные услуги – кому готовить кошельки
Интересно, что ученые не обнаружили корреляцию между уровнем витамина D и наличием белков-маркеров деменции и болезни Альцгеймера в мозге. Это указывает на более сложную роль этого вещества в когнитивном здоровье, чем простая профилактика конкретных заболеваний.
Витамин D может поступать в организм с некоторыми продуктами, в частности, рыбой, апельсиновым соком или молоком, или производиться кожей под действием солнечных лучей.
Напомним, что магнитные бури или хронические заболевания: что на самом деле влияет на наше поведение.
Ранее мы сообщали про 5 мест на теле, которые вы забываете мыть — и это может вам дорого обойтись.