Оливковые листья – неожиданный источник пользы для здоровья, который, по мнению ученых, может стать настоящим суперфудом.
Оно богато антиоксидантами, такими как олеуропеин, гидрокситетрозол и лутеолин, которые помогают бороться с окислительным стрессом, вызывающим хронические заболевания, включая рак и сердечные недуги. Об этом пишет британский портал Express.
Исследования показали, что экстракт оливковых листков может снижать давление, улучшать уровень липидов в крови и способствовать лучшему контролю глюкозы. Особенно это актуально для людей с гипертонией или диабетом.
Оливковые листья можно заваривать как чай, добавлять в блюда или выпечки. Хотя вкус листьев довольно горький, продукты с его экстрактом становятся не только полезными, но и вкуснее.
Ограничение пенсий в Украине: кому будут платить меньше
Гороскоп на четверг, 30 января: бодрый, боевой и вдохновляющий
Украинцам урезали январские пенсии: почему выплаты уменьшили и когда ждать улучшения
На подачу заявки всего несколько дней: украинцы могут оформить денежную помощь от NRC на жилье и еду
Перед началом приема экстракта оливковых листьев важно проконсультироваться с врачом, чтобы обеспечить безопасность и избежать нежелательных эффектов.
Кроме того, Знай.ua сообщал, что едим мы, то "аукнется" и детям: как недостаток белка влияет на будущие поколения
Также наш портал информировал острый мед: новейший тренд для здоровья, который поможет победить простуду
Ранее Знай.ua стало известно о том, что травяной чай для здоровья печени: полезный рецепт и советы
Вам будет интересно узнать секрет здоровья в каждом листочке: почему укроп – ваш новый суперфуд