Хотя яйца часто критикуют за высокое содержание холестерина, ученые отмечают, что одно-два яйца в день безопасны для большинства людей и не вредят сердцу. Кроме того, другие продукты, такие как ягоды, шпинат, орехи и куркума, также полезны для поддержания когнитивных функций.
К примеру, средиземноморская диета показала эффективность в борьбе со старением мозга и предотвращении нейродегенеративных заболеваний.
Напомним, поборите аппетит к сладкому: какой продукт поможет контролировать калории
Гороскоп на День Святого Валентина 14 февраля: для всех знаков Зодиака, кто в паре и не только
Украинцам выплатят солидную помощь: кто может получить около 11 тысяч в месяц
Украинцы могут потерять отсрочку мгновенно: новые требования к предприятиям – что изменится
Бронирование могут отменить: предприятиям предъявили новые требования по сохранению работников
Ранее мы писали о том, что подлинность в PR: почему Поплавский остается узнаваемым и успешным
Кроме того, Знай.ua сообщал, авокадо для сердечно-сосудистой системы: почему он так полезен для здоровья