Зависимости от сладостей достаточно распространенная проблема, которая может серьезно подорвать здоровье. Непомерное употребление сахара грозит развитием многих болезней, поэтому тягу к сладкому нужно контролировать. Об этом информирует chasdiy.
Употребление сладких продуктов может вызвать серьезную зависимости, ведь они активируют участки мозга, которые отвечают за приятные ощущения.
Когда человек начинает бесконтрольно есть сладости, то страдает не только фигура и зубы, но и весь организм. В результате может развиться диабет, сердечно-сосудистые заболевания. Следовательно, с зависимостью от сахара нужно бороться.
Диетологи рекомендуют заменять вредные десерты на фрукты и сухофрукты, которые помогут преодолеть желание наесться сладостей. Вместо тортов и шоколадок нужно добавить в рацион продукты богатые белком и клетчаткой.
Гороскоп на сегодня 16 января: внимание Близнецов, уступки Львов и разочарование Стрельцов
Пенсии вырастут в зависимости от продолжительности стажа: кому и сколько доплатят в 2026 году
Больничный в 2026 году: сколько дней можно взять и как оформить
Налоговая усиливает контроль за арендой квартир: кого неизбежно оштрафуют
По словам экспертов, первые две недели человеку будет очень сложно удержаться от соблазна съесть пару тройку шоколадок, но после этого состояние организма улучшится. В частности появится больше энергии, а также улучшиться работа кишечника и начнут уходить лишние килограммы.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее портал Знай сообщал, диетолог назвала фрукт, который опасен для каждого человека: последствия очень неприятные.
Также наш портал информировал, полезно и питательно, но не для всех: кому стоит вычеркнуть из рациона куриные яйца.
Кроме того, мы писали, организм отблагодарит: почему диетологи советуют есть блюда из картофеля только по праздникам.