Все есть лекарство, и все есть яд, говорил в незапамятные времена алхимик Парацельс. И даже излюбленный поклонниками здорового образа жизни зеленый чай может навредить, если употреблять его неправильно, говорят врачи. Чрезмерное употребление этого продукта приводит к ряду нарушений в организме, включая повышенное давление и анемию.

Зеленый чай // hozyain.by

Даже если вы — большой фанат зеленого чая, помните: пить более пяти чашек этого напитка в день крайне опасно, пишет портал о здоровье The Health Site.
Дело в том, что напиток содержит много активных веществ, обладающих потенциалом существенного воздействия на организм. И чрезмерная их концентрация может спровоцировать нежелательные эффекты, от которых ухудшается самочувствие, среди них:

Помните, что все хорошо в меру, и зеленый чай — не исключение.

Напомним, ранее доктор Евгений Комаровский рассказал, как правильно поить детей фруктовым соком и с какого возраста можно начинать вводить его в рацион.

Также Знай.ua сообщал: Правильное питание в офисе: как "белым воротничкам" не испортить себе здоровье и жизнь.

Кроме того, вам будет интересно: сбросить вес можно без диет. Правило тарелки для похудения и здоровья.