Летом люди болеют не меньше, чем зимой. Тем более, что простудными заболеваниями летом заболеть даже проще, чем в другое время года. Чтобы снизить риск простуды, важно знать о ряде опасностей, которые подстерегают вас с наступлением лета.
Кондиционеры и кулеры
Идеальной средой для многих микроорганизмов является влага и тепло. Внутри кондиционеров появляются подобные условия. Летом люди чаще закрывают окна и включают кондиционер, тем самым создавая благоприятную среду для размножения бактерий и распространения вирусов. Нужно проветривать помещения не менее трех раз в день и вовремя менять фильтры кондиционеров.
Также летом активно используются кулеры с холодной водой. Не забывайте вовремя проводить очистку кулеров, а выходя из дома берите с собой бутылку с водой.
Грязные руки и кишечные инфекции
Когда мы едим или пьем на улице, часто дотрагиваемся до лица руками, при этом не всегда следим за соблюдением гигиены рук. Помните, что нечистоплотность способствует развитию инфекций.
Лето считается сезоном кишечных инфекций, что часто сопровождается кашлем, болью в горле, сыпью. Обязательно мойте руки перед едой или используйте антисептик. И не употребляйте пищу в сомнительных местах.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, ешьте это каждый день и забудете про лишний вес – список низкокалорийных продуктов.
Как сообщал портал Знай.ua, худеем без голодания и диет – меню на "разгрузочный день".
Также портал Знай.ua писал о плюсах и минусах безглютеновой диеты для фигуры мечты.