Доктор Комаровский рассказал, как правильно кормить ребенка: к чему может привести "синдром чистой тарелки"

Доктор Комаровский уверен, что ребенок лучше знает свою порцию, а избыток пищи может привести к проблемам со здоровьем.

Комаровский дал ряд советов родителям о том, как сформировать правильные пищевые привычки у ребенка и рассказал о том, к чему может привести "синдром чистой тарелки". Об этом педиатр рассказал на своей Inatagram-странице.

"Синдромом чистой тарелки" Комаровский называет радость родителей от того, что ребенок послушно съел всю предложенной ему порцию.

По словам Евгения Комаровского, желание впихнуть в малыша то количество пищи, которое взрослые считают правильным, приводит к формированию неправильных пищевых привычек, с которыми ребенку придется бороться во взрослой жизни.

Педиатр отмечает, что это особенно актуально сегодня, когда дети мало двигаются, проводя много времени за гаджетами.

Перекармливая ребенка взрослые делают ему медвежью услугу, которая может закончиться ожирением и психологическими комплексами в будущем.

"Избыток пищи рождает во много раз больше проблем со здоровьем, чем ее умеренный дефицит", - пишет педиатр.

Комаровский дал несколько советов, как сформировать правильные пищевые привычки у малыша:

• не нужно хвалить ребенка за съеденную пищу,
• не настаивайте на доедании всей порции и демонстрации пустой тарелки.

"Если еда остается - значит, проблемы не у ребенка, а у тех, кто его кормит. Ваши представления о "правильной порции"не соответствуют потребностям вашего ребенка", - резюмировал педиатр.