Обычно диетологи рекомендуют нам избегать углеводов в рационе, если мы хотим выглядеть стройными.
Однако новое исследование Сиднейского университета наоборот предполагает, что низкобелковая диета с высоким содержанием углеводов продлевает жизнь и препятствует развитию слабоумия, сообщает Daily Mail.
Данная научная работа впервые выявила, что низкобелковые диеты с высоким содержанием углеводов оказывают защитный эффект на мозг.
Когда отменят графики отключения света: кто и как формировал очереди
"Самое страшное, что это начало": известный астролог предупредила украинцев об опасности
Телефон в кровати - прямая дорога в могилу: чем опасен смартфон рядом с вами во время сна
Многочасовые очереди в ТЦК отменяются: в "Резерв+" заработала долгожданная функция
Следует отметить, что белково-углеводный рацион ни в коем случае нельзя назвать новой причудой.
Автор исследования и профессор Дэвид Ле Кутер (David Le Couteur) заявил, что население японской Окинавы и многих частей Средиземного моря, давно придерживаются такого рациона.
ЧТобы проверить влияние диеты, медики кормили мышей продуктами, которые содержат крахмал и казеиновый белок.
Низкобелковая диета с высоким содержанием углеводов улучшила показатели здоровья гиппокампа у мышей. Вдобавок рацион оказался полезнее низкокалорийной диеты.
Раннее похоже исследование, которое также провел Центр Чарльза Перкинса из Университета Сиднея, показало, что белково-углеводные диеты настолько же эффективные, как низкокалорийные диеты. Оба рациона положительно воздействуют на продолжительность жизни, работу мозга и желудочно-кишечного тракта.
Как сообщал портал "Знай.ua", сыр, йогурт и другие жирные молочные продукты уменьшают вероятность развития диабета 2-го типа.
Также "Знай.ua" писал, что новое исследование выявило ранее неизвестные механизм эффективности безглютеновой диеты.