Лимон здавна відомий багатьма корисними властивостями для нашого здоров'я. Основні з них - це зміцнення імунної системи і чудовий антибактеріальний засіб. Також лимон допомагає в боротьбі із зайвою вагою і добре очищає організм.

Для простого рецепту корисного напою вам потрібні:

— 1 чашка теплої води
— 1/2 лимона (сік).
Підігрійте воду і додайте лимонний сік, змішуючи їх за допомогою ложки. Пийте таку водичку вранці натщесерце.

9 причин, за якими ви повинні пити теплу воду з лимоном:

1. Збалансує pH
Лимон є лужним, і хоча він містить лимонну кислоту, дуже добре впливає на метаболізм.

2. Зміцнює імунну систему

Лимон багатий вітаміном С, який необхідний для боротьби із застудою. Також у ньому багато калію, який допомагає контролювати кров'яний тиск і стимулювати функції мозку.

Популярні новини зараз

Гороскоп на п'ятницю 22 листопада для всіх знаків Зодіаку: день для змін та простих радостей

Штрафи за дрова: українцям підказали, як уникнути покарання за деревину на своєму подвір'ї

Хто не виконає вимоги ПФУ – залишиться без пенсії: кому призупинять виплати

Пенсіонери також отримають свою "тисячу" на карту: кому адресовано надбавку
Показати ще

3. Допомагає скинути вагу
Лимон містить пектиновое волокно, яке контролює голод і тягу до їжі.4. Допомагає травленню

Допомагає печінці виробляти жовч, яка необхідна для правильного травлення, тому він зменшить кислотність і запор.

5. Це сечогінний засіб
Збільшує сечовипускання, допомагаючи почистити організм

6. Швидко видаляє токсини
Зберігає сечові шляхи в хорошому стані.7. Очищає шкіру

Лимон, містить вітамін С, допомагає зменшити появу зморшок і пігментних плям на шкірі.

8. Усуває неприємний запах з рота
Цей фрукт забезпечує свіжий подих і знімає біль в зубах, а також бореться з гінгівітом.

9. Боротьба з респіраторними проблемами
Це допомагає ефективно усувати інфекції в грудях і дуже користне для дітей з алергіями і астмою.Раніше "Знай.uа" розповідав про те, що існує дозволений допінг, який насичує м'язи киснем під час фізичних навантажень.Таке незвичайне відкриття підірвало спортивний світ. Всі атлети, які дізналися про диво-напої, відразу виросли в показниках. Приготуйтеся почути назву. Засіб прогонки кисню в організмі — звичайний буряковий сік.

Виявляється, буряк - просто диво-продукт. За рахунок введення в свій раціон буряків в будь-якому вигляді: варена, печена, сік з свіжого овоча, спортсменам стає бігти набагато легше. Дослідження показали, що при збільшенні навантаження, частота серцевих скорочень залишилася колишньою.Так що, якщо ви хочете займатися довше і не чувсвовать себе виснажливо, це стане вашим допінгом. Однак не у всіх шлунково-кишковий тракт адекватно реагує на овоч-енергетик.