Фахівці в області сексології розповіли секрет ідеального і тривалого сексу, який принесе задоволення обом партнерам.
Так, вчені порадили відмовитися від шкідливих звичок, які здатні погіршувати чутливість під час інтимних ласк і скорочувати тривалість статевого акту, повідомив П'ятий канал.
На їхню думку головною проблемою, яка заважає інтимному життю є алкоголь і тютюн, оскільки алкоголь помітно притуплює відчуття і знижує сексуальну активність партнерів.
Здоровий спосіб життя і постійні фізичні навантаження – головні рекомендації сексологів. Вони відзначають, що задишка, кашель і в'яле тіло не дуже сприяють любовним утіхам.
Насичене статеве життя залежить і від насиченості раціону. Щоб стати героєм в ліжку, треба правильно харчуватися. Позбутися від стресу і поліпшити кровообіг допоможе баланс вітамінів і амінокислот.
ТЦК підуть з рейдами на ухилянтів: де шукутимуть порушників мобілізації
ТЦК вже готують списки: хто з чоловіків у липні може опинитися у розшуку
ТЦК змінили тактику пошуку ухилянтів: на яких оголошеннях ловлять українців
Судний день або масовий психоз 5 липня: пророцтво "нової Ванги" змушуєте нервувати, починається вже
В цілому ж, за словами фахівців, за здоров'ям потрібно слідкувати: багато захворювань прямо або побічно впливають на статеву функцію.
Також не варто очікувати відмінних результатів, якщо ви не виспалися. Здоровий сон – необхідна умова якісного сексу. Без повноцінного відпочинку в організмі перестають вироблятися такі важливі гормони, як тестостерон, серотонін і дофамін.
Експерти стверджують, що стриманість від інтимної близькості веде до порушення здоров'я, а також порушує психіку.
Психотерапевт Сарі Купер впевнений, що не займаючись регулярної інтимною близькістю жінка стає більш млявою. З часом це переходить у звичку, тому займатися сексом їм не хочеться. До того ж Купер зазначив, що деякі дівчата включають режим "відкидаю всі відносини, підіть з серця геть".
Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, сексологи назвали 5 побічних ефектів сексуального стримання. Американські сексологи провели нове дослідження, щоб з'ясувати побічні ефекти сексуального стримання. Також фахівці повідомили, що відмова від регулярного сексу впливає на імунну систему людини.