1. Підготуйте місце для навчання. Знайдіть тихе місце без подразників. Це може бути бібліотека, кафе, кімната у вашій квартирі або будь-яке інше негаласливим місце. Уникайте місць, де ви, швидше за все, зіткнетеся з друзями.
2. Запасіться всім необхідним для навчання. Переконайтеся, що у вас є все необхідне: ручки, олівець, папір, маркери і так далі. Ви ж не хочете переривати вашу навчання в пошуках необхідних вам канцелярського приладдя.
3. Поставте поруч з собою воду і їжу для перекусу. Люди набагато більш продуктивні, коли споживають достатньо рідини, до того ж це вбереже вас від спраги. Невеликі порції горіхів, енергетичних батончиків або фруктів додадуть вам енергії. Уникайте "фаст-фуду" і випічки. Піца, гамбургери, пончики, кекси і круасани забезпечать вас швидкої енергією, але після того, як ви з'їсте їх, вам захочеться спати.
Платити по 2,64 грн за кВт будуть не всі: якими будуть травневі платіжки за світло
ПриватБанк звернувся до власників пенсійних карток: як уникнути затримок із виплатами
Європі пророкують "пекельну" спеку: що чекає на Україну
Екс-командир звернувся до тих, хто шукає багатодітних дружин та бабусь як "страховку": "Є ще один варіант..."
4. Одягніть зручний одяг. Невеликі подразники, такі як, необхідність постійно підтягувати штани, можуть відволікти вашу увагу. Носіть знайому вам одяг, яка не тисне і зручно сидить на вас.
5. Поставте телефон у беззвучний режим. Вам не слід відволікатися на дзвінки друзів і членів сім'ї під час навчання. Попередьте їх заздалегідь, що вам необхідно час для навчання, якщо ви думаєте, що вони будуть хвилюватися.
Раніше портал "Знай.uа" повідомило, чого категорично нелья робити в пятнциу 13.