1. Стійте ближче до середини судна. Середина має менше руху, ніж ніс корабля і корми, таким чином розгойдування помітно зменшиться, і хвороба перенести набагато простіше. Знайдіть місце, де можна посидіти і відпочити на палубі посередині круїзного судна, і зробіть кілька глибоких вдихів свіжого повітря. Це допоможе, але не позбавить від хвороби.
2. Подивіться на горизонт. Лінія горизонту завжди буде з'являтися знову на тому ж місці. Ваш мозок заспокоїться і відправить сигнал свого внутрішнього вуха. Вухо відповідає за заколисування, і в спокійному стані вас ніколи не заколисує.
3. Їжте легку їжу. Їжа на круїзному судні може бути привабливою, однак, вам потрібно дотримуватися простих продуктів, таких як крекери і хліб. Не варто набивати живіт м'ясом і рибою, тому що це тільки посилить ситуацію.
Пенсіонерам виплатять надбавки: скільки отримають у квітні
Пенсіонерів поженуть на роботу: держава готує заходи
ТЦК знайшли новий спосіб шукати ухилянтів: перевірять всі бази
Відразу у 9 областях пенсіонерам виплатять по 3 тис грн: хто саме отримав право на допомогу
4. Візьміть імбир в капсулах або з'їжте імбирного печива. Імбир є природним засобом від нудоти. Імбир в капсулах і печиво повинні містити реальний імбир, а не штучний імбирний ароматизатор. Не забувайте про це приємне лайфхаке.
5. Прийміть ліки. Існує безліч ліків, які можна придбати перед поїздкою, або отримати від лікаря на судні для лікування морської хвороби. Пластирі від нудоти забезпечують тимчасове дію ліків. ТАк що при появі нудоти варто звернутися до лікаря судна.