Незважаючи на це останнім часом сокові дієти набирають популярність, повідомляє ua.todaу.
Прихильники сокової дієти стверджують, що крім основної своєї задачі - швидкого схуднення, вона ще допомагає зміцненню здоров'я.
Спеціалістиговорят зворотне: "Захоплення соками і відмова від твердої їжі може викликати важкі захворювання".
Читайте також: 6 екзотичних фруктів корисних для здоров'я
Перші ознаки погіршення здоров'я це головні болі і запаморочення, втома і роздратованість, а при її тривалому дотриманні з'являються більш серйозні симптоми. У рідкісних випадках у дівчат виникає безпліддя.
Україну охопив новий спалах страшної хвороби
Графіки відключення світла зроблять більш справедливими
Пенсії піднімуть з березня: які надбавки світять пенсіонерам
ПФУ нараховує борги пенсіонерам: кого зобов'яжуть повернути виплати
Якщо довго сидіти на дієті у тих, що худнуть з'являються проблеми з печінкою і фертильністю. Відсутність інших поживних елементів призводить до втрати м'язової маси.